曾聽過一句話:人的成長只是在一瞬間而已。
開學還有一週，不少同學已經夜不能寐了，輾轉反側，只要一想到返校就“前途灰暗”，焦慮而煩躁，飯菜都不香了，覺也睡不好了，唉聲嘆氣，情緒低落。
可能是“開學恐懼症”在作怪，學習壓力、宿舍關係、生活舒適等等都會提前進入到“恐懼範圍”。
“剩一週了哦”。不經意的一句話，像是一把犀利的劍，深深的刺進心靈深處，把大家從所謂的“光明”帶到現實的“噩夢”。
放假彷彿還是昨天，欣喜若狂拖着行李返鄉，撲向柔軟的大牀，高聲吶喊：“解放嘞！”
怎麼辦，一起面對吧！
收心第一條。
利用返校前一週的“黃金期”，把心靜下來，從“放假狀態”切換到“準開學狀態”，思想上足夠重視起來，行動才能匹配和調整。
不再睡到12點，不要通宵達旦玩遊戲、追劇等，回到寫字檯前的課本上，回到開學前的思想準備中。
思考第二條。
思考一下自己返校後的主要工作和學期目標，中期、長期和開學第一週的，也不能光想，要落筆成句，用便利貼記錄下自己的規劃。
這次返校的一個主要工作就是期初測試，更要思考自己如何應對和做好複習準備。
思考一下大學已經完成的任務，尚未完成的原因在哪裏，自己將如何去調整和完善。
認識第三條。
清晰地認識、認清自己，我想這是非常重要的。
有些同學不知道自己的正確定位，有好高騖遠，也有井底之蛙，要符合自己的學習、成長實際，對自己的學業、職業發展要有清晰的目標和認知，不盲從，更不能脫離實際。
認準好努力的方向，腳下才可能有力量。
改變第四條。
從一個人住的房間變成集體居住，舒適感的慣性在回校後會衰減，總要去面對一些微妙的宿舍人際關係，不管好與不好，經歷了兩個多月的未見面，該放下的還是要放下。
與其讓別人去適應自己，不如自己主動去改變自己，積極主動去“破冰”，我想沒有人會拒絕融化，誰都希望自己的生活環境和諧穩定，從一個微笑和問候開始。
堅持第五條。
很多時候自己害怕什麼，就會來什麼，那麼就要勇敢面對，直面它。
沒有什麼大不了的事情，不就是考試麼？好好複習啊，拿出高考的勁頭有什麼戰勝不了的呢？
不就是生活要規律了麼？那就定鬧鐘、21天打卡行動起來，一樣可以恢復到以前。
信心第六條。
鼓勵自己是最好的精神武器，一切都是剛剛好，一切都是成長過程中必須經歷的“疼痛”。
充滿信心去面對大學生活給與自己的一切，成功的就多微笑，失敗的就多找原因，逆襲者很多，黑馬也不少，樹立信心就是最關鍵的，只要夠努力，一切都還來得及。
說了很多，做了多少，效果又會有多好？
輔導員和青年大學生一樣，也會有工作上的“開學恐懼”，我們都是成長的好夥伴，同向而行的路上相互打氣，汲取能量，以最飽滿的狀態迎接新學期的到來！