春分時節晝夜平分，自然界陰陽平衡，人體的新陳代謝也處於一個相對高峯期，需要注意氣血調養，保持體內陰陽平衡。單威在《24節氣花草茶》一書中根據不同節氣的氣候特點，總結出不同功效的養生花草茶配方。春分節氣相適應的養生花草茶方有3個，分別是決明子菊花茶、核桃茶和三寶茶。
今天介紹陰陽平衡的第三個花草茶方“三寶茶”。
三寶茶的原料是：普洱茶3克，菊花2朵，羅漢果1/10顆，水適量。
製作方法如下：
1.將羅漢果、菊花、普洱茶一起放入杯中；
2.衝入適量沸水，加蓋燜泡5分鐘；
3.將茶湯濾出，溫飲即可。
養生功效：普洱茶具有清熱解du、生津止渴、消食除膩、通便利水等食療功效；菊花清上散風；羅漢果清熱潤肺、止咳化痰、潤腸通便。
羅漢果是葫蘆科多年生藤本植物的果實，被人們譽爲“神仙果”，葉心形，夏季開花，秋天結果。果實球形或長圓形，長6-11釐米，徑4-8釐米，初密生黃褐色茸毛和混生黑色腺鱗，老後漸脫落而僅在果梗着生處殘存一圈茸毛，果皮較薄，幹後易脆。花期5-7月，果期7-9月。
羅漢果主要產於廣西桂林市永福縣，當地種植羅漢果已有300多年曆史。羅漢果營養價值高，是藥食兩用的名貴藥材。羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，是肥胖等不宜喫糖者的理想替代飲料，但脾胃虛寒者不宜。