（1）
關於失眠的問題，我自己已經有過多次的胡說八道了，所以這一次又想寫一點關於睡眠的胡說八道，仔細想一想其實睡眠跟失眠還是一回事兒哈，但是畢竟只看題目又是一種新的自由發想。
既便是胡說八道也要勇於創新耶。
呵呵呵呵呵呵呵
這就算是換湯不換藥，如果貼上一個新的標籤，還是能夠爭取到一定的共鳴滴，現在的網絡上，很多人都是掛着羊頭賣狗肉。
因爲胡說八道也不喜歡孤獨，這好像也是喜歡胡說八道的人，一種比較完美的追求吧。
不然就會變成自然自語了。
對於喜歡自然自語的人，我是再熟悉不過了，因爲自己有過半年左右裝修精神病院的經歷，在那裏幾乎不分年齡大小和男女的區別，每一個精神病患者都喜歡自言自語。他們好像並不追求什麼共鳴者，只是各顧各的非常認真的自言自語，一副勞資目中絕對無人的感覺。
那是老牛逼了！
我現在就經常在想：
我是不是已經接近了精神病患者的狀態了？
自言自語竟然也可以進入絕佳的境地，有的時候，甚至感覺自己已經是哲學家了，每一次興奮的自言自語都帶有思想家的光環。就像我認真地聽過精神病患者的各種理論之後，就產生的一種偉大的趕腳。
一個正常人的思想和一位精神病患者的思維，到底有什麼不同呢？因爲往往從精神病患者的口中聽到的理論都很直白，有的時候還會讓自己冒出一身的冷汗。
瞬間的想法就是：
“這個人到底是不是一位所謂的精神病患者呢？”
“好像是少有的天才！”
趕腳如果認真的統計和記錄一下精神病患者的言論，也許就會出版一本宏大的哲學著作了，或者是XX XX的思想論壇吧？肯定都是一些大部頭兒。（笑）
我去！
最起碼會感覺到，精神病患者的理想往往真的是遠大的很。他們彷彿都有自己堅定的夢想和生活目標。
他們的眼睛裏全部都是一種執着！
這些人看着醫生的眼神兒，彷彿都應該是醫生看着患者的表情哈。在這種時候你就會發現，你根本就不會知道：
眼前的兩個人到底哪一個是醫生哪一個又是患者了！
彷彿眼前吃藥的人才更加的清醒。
如果沒有服裝和相貌上的區別，僅憑他們的言論，護士門會不會錯把醫生關進精神患者的病房呢？
誰知道呢！
醫生好像都在拼命的學習，不斷地看着精神病專業的書籍來提高自己的能力。而精神病患者卻什麼都不用去做，他們只是喫飽了就睡，睡醒了再喫。但是他們往往最能堅持自己的思想，日復一日年復一年的述說着自己的理論，絕對不會受到外界的任何影響。並且你還會驚喜的發現：
他們的理論絕對不會落後於XX X方面的xx們。
可能意外還會有一種想不到的驚喜味道。
哈哈哈哈哈哈哈
本來想談一談睡眠的問題，好像又有點泚溜邊兒了，不過這倒是讓我意外的安心了。
我好像不是一位精神病患者哈。
因爲精神病患者的思維絕對都是筆直的，不會有一點彎彎繞繞，這也許就是精神病患者的特點吧。
我現在還能拐回來，咱們繼續聊聊睡眠的問題。
這個問題，好像很多年輕人都有着一定的糾結……
甚至有的人還很焦慮。
這就是睡眠問題。
（2）
年輕的時候自己發生過暫短的睡眠障礙，雖然時間並不是很長，但是卻險些患上了嚴重的神經衰弱。起因完全是自己學畫時候的興奮，作畫的時候興奮讓我不想睡覺，好像一晚上最多能睡兩三個小時吧，隨時隨地都處於興奮之中。結果卻是可怕的，致使自己躺在牀上休息了兩週左右的病假，那纔是一種極端的痛苦。因爲當時自己的大腦極其的清醒，但是突然間身體就一動都不能動了，就像自己曾經喝醉酒時候的經歷，連根手指頭都不能彎動一下，記得自己還在牀上默默地流過淚，覺得自己這一生就算是完蛋了。不過在附近居住的醫生認真的開導下，又經過了自己母親細心的照顧，我還是挺過來了。那一次可能離精神病就不遠了吧？那應該是一次很可怕的經歷。
據醫生診斷說，是接受了一種良性的刺激，如果是惡性刺激就是精神病了。從此以後我就知道，每當自己幹事情特別興奮的時候，就要抑制住自己的情緒，不能無限制的放縱自己的思維，不然極有可能陷入無限興奮的狀態之中。
精神和身體的崩潰是很可怕的！
也就是說：在人類的精神層面的深處，都會潛伏着一個敵人，它隨時隨地都想把人類拉入精神病患者的隊伍吧，誰知道呢？正常人和精神病患者的距離並不遙遠，也許越是自己投入的時候，這個人就越是接近精神病患者的境界。所以在有的時候，我還羨慕和佩服這些精神病患者，因爲這些人畢竟有勇氣使自己達到一個更高的境界。而精神病患者和正常人的最大區別，就是他們可以成宿成宿的不睡覺，但是他們仍然是精神飽滿，只要自己的身體允許他們，這些人就會一直地亢奮下去。他們能做出許多正常人做不出來的事情，所以就可以達到一定非常人的高度吧。
就像印象派大師梵高一樣。
哈哈哈哈哈哈哈
當然這些都是我的胡思亂想，但是跟人類的正常睡眠確實都有一定的關係。
進入了而立之年以後，自己又產生過一次睡眠危機，那時候恰好結識了幾位氣功大師，因爲氣功大師的妹妹是我們學校的學生，我又恰巧教他們的基礎課。氣功大師就傳授我一套睡眠的方法。其實真的很簡單，就是要放鬆自己身體的各個部分，在想睡覺的時候，做上三十次深呼吸，並且要仔細認真的去作，慢慢地體會自己每一次吸氣和呼氣的過程。這個方法意外的見效，因爲在自己的記憶中，沒有一次自己數到過完整的三十次，在緩慢的深呼吸的氣氛中，也不知道是在什麼時候就已經進入夢鄉了。對於氣功本身我只是好奇，沒想到卻收到了意外的效果。到現在我也不敢相信氣功的神奇之處，但是必須得承認精神上的引導作用，這種微不足道的引導往往會戰勝肉體上的折磨。所以說生活中的每一點經驗和經歷都不能輕易的否定，它也許都有它們各自的道理在裏面。很多時候，可能都是我們還沒有領悟到事物的精髓而已。就像中醫理論一樣，很多東西都說不出什麼道理，但是它卻治好了許多的疑難病症。畢竟中華民族幾千年的歷史長河，已經充分地證明了這一點哈。
歸根結底就是一句話：
信、則靈！
宇宙間發生的事情，人類根本就沒有辦法說得太清楚。所以中國五千年的文化也告訴我們：
難得糊塗！
哈哈哈哈哈哈哈
很多時候人類需要的，就是這種精神吧！
地球上產生了衆多的宗教，肯定都有一定的道理。
我們可以去相信佛教，或者是道教，每天去雲遊世界，或者念上一聲阿彌陀佛。另外我們也可以去信天主教，每天虔誠的畫上一個十字，再喊上一聲：
阿門！
這些彷彿都可以演變成人類精神的庇護所。
因爲在地球上失去了精神庇護的人類，就會像森林中失去了羣體和方向的羔羊一樣，它會變得十分的無助，一念之差就可以走向肉體的毀滅。
所以說：
信仰還是有必要的，在很大的程度上，它可以拯救芸芸衆生。
（3）
人類一旦進入了老年階段，對於睡眠的問題又有了新的認識。
這種感覺也自從自己單幹之後就不一樣了，尤其是基本擺脫了店鋪的束縛，到各個市場去主動擺攤賣貨的時候。
我的行爲就會變得十分自由。
在市場的攤牀下面，我設計了自己的簡易臥室。攤牀衝着顧客的三面用厚厚的金絲絨包裹起來，下面放了一張野營專用鋁合金加海綿的防潮墊子，只要是什麼時候困了，就可以什麼時候鑽進去睡。夜晚也就不會爲自己的失眠而焦慮了，因爲自己的心裏已經特別的有數了，知道自己絕對不會再缺少什麼睡眠了。
只要睜着眼睛就是不困。只要是你自己真的困了，自然而然就會閉上自己的眼睛吧。
嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻
說來也奇怪，由於自己不在這個問題上糾結了，失眠的問題也就再也不會來找我了。半夜醒來的時候，自己就再也不會糾結爲什麼自己睡不着了？我會心安理得的看一會兒自己喜歡看的電視劇，反正家裏的各種錄像影碟多的數不清楚。尤其是現在的智能手機，手機裏下載的各種各樣的電視節目真的是太多了，如果不是半夜醒來，白天幾乎還沒有時間去看哈，所以睡不着覺就變成了我的娛樂時間，一直可以看到自己想睡覺爲止。我對於半夜失眠就有了新的認識，半夜如果醒來的時候甚至還有些竊喜，因爲自己又有時間可以娛樂了。每次醒來的時候，都會有一點小興奮，應該在慶幸自己仍然還活着吧。
就像小瀋陽說的：眼睛一閉一睜就是一天，眼睛一閉沒睜開，那肯定是一輩子就過去了！
老百姓講話，應該就是日本船：
全玩丸（完）了！
所以睡不着覺對老年人來說，也許是一種意外的幸福，因爲可以睜着眼睛享受自己的高興，並且可以去進行各種各樣的深夜娛樂活動哈。
同時也可以讓你充分的感覺到，仍然活着的幸福。
地球上有誰？
不是用力的在活着呢。
不要再糾結半夜醒來的事情了，那不應該叫做什麼失眠，能夠睜着眼睛看世界真的是一種幸福。
讓我們都用力地活着吧……
阿彌陀佛、阿門。
2023年2月10日星期五，又是胡說八道的一天，老頑童記於日本高知
