昨天晚上加了會班，一同事喊一位領導喫飯，捎帶喊了我，三個人一共喝了一斤多，我只喝了三四兩，酒是“難得糊塗”，四個菜。
回到家裏，怎麼也睡不着，一遍一遍地看手機：刷視頻、聽歌、看小說。直到三點多，頭昏沉目眩迷，仍然睡不着。最後，息燈，關機，閉着眼，不知過了多長時間，什麼時候才睡着。
鬧鈴響了，已是6：10分。睡意朦朧中爬起來到學校輔導，有點難受，頭重腳輕的，上完兩節課，到前辦公室加了會班，下班回家做飯，仍覺倦怠乏力。
收拾停當，已1：26了，快兩點睡下，2：40多又醒了。下午幹了三個大活，可能是久坐的原因，腰部痛得厲害，不能彎腰，彎就直不起來。
酒後睡不好，是什麼情況呢？以前喝酒，發睏，倒頭就睡。只是半夜常常醒來，難以入眠，現在倒好，直接睡不着了！
是不是年齡的問題呢，看來真該戒酒了，更應該養生了，工作也不能太緊了！