關於人的感受和情緒，有一段話說得特別好：
“感受/情緒，就像是送信的客人，每一封信，都來自於我們的內心，它要告訴我們一些信息，每一種‘負向感受’，也都有它的正向意義：比如恐懼是一種自我保護、悲傷可能提醒我們珍惜、生氣可以推動我們去做出改變......
既然是客人，如果我們以禮相待，收下並好好讀讀這封信，客人就會走了。但如果閉門不接待，這個送信人就會一次次地不請自來，怕你聽不到，還可能敲門、砸門、甚至撞門......”
孩子雖然年齡小，但他們的喜怒哀樂，每種情緒，和大人有着同等的分量，那是他們重要的成長體驗，應該被認真對待。未被妥善安放的情緒，不會消失，而是會在孩子心中鬱結，終有一天會以更加激烈、意想不到的方式爆發出來，不利於孩子個性、人格的健康發展。
只有允許孩子表達出來，家長才有機會發現孩子的問題、瞭解孩子的內心，提供及時的幫助。家長接納、疏導孩子的情緒，會讓孩子感到被看見、被重視，能夠肯定自己的價值，內心生出勇氣和積極的能量。