親愛的自己，無論到了什麼年齡，都請記住：身體健康，是一切幸福的源頭。
1.投資自己的健康
每天早上6:50開啓徒步，邊走邊聽書，深呼吸，做做拉伸，堅持運動，戒掉懶惰的習慣，在身體承受的範圍內，跑跑步、常健身，找回生命的活力。
2.投資自己的心態
保持健康的心態，積極向上的能量，凡事往好的方面想，看到白鷺起飛感到欣喜，看到小樹林呼吸新鮮空氣，讓自己的心沉下來，將心放空，我們的心便澄澈了，心胸便開闊了。
3.投資自己的愛好
早上在公園漫步，讀詩一首《青春篇》人生有一首詩，當我們擁有它的時候，往往並沒有讀懂它；而當我們能夠讀懂它的時候，它卻早已遠去。無論是青春還是健康，亦或是幸福，我們都要好好愛護，感悟當下。
4.投資自己的好習慣
看到好看的梅花總感覺欣喜，習慣性拍照，將花兒變成永恆。梅花逐漸綻放，昨天還在雨裏水靈靈的，今天就在寒風裏綻放了。我的好習慣之一：晨起一杯水，我也給家裏人準備一杯水，讓身體舒適與健康。
5.投資自己的學習
每天閱讀1小時以上已經成爲我的習慣，可以是早晨，可以是休息時間亦或是睡前，開卷有益。除此之外，總覺得少了點什麼，於是我打算開啓我的英語學習計劃，充分利用好早晨的時間並請朋友監督。
簡書裏面的友友特別會夸人：自信有魅力，照亮了她，但每一句鼓勵都帶給我力量，感謝遇見你們，我們一起走在變老的路上，請記得：好好愛自己。