三件好事2.20

好事一:我們公司賬務系統今天才期初建賬成功,之後系統界面就一直白板,進不去。

面對堆成小土丘一樣高的憑證,我心裏好着急。

這時,有同事主動上來和我說:“彆着急”、“慢慢來”、“不要慌”。

是啊,是系統出了問題,屬於共性問題,急有什麼用?與其心浮氣躁讓自己在心情方面很受傷,不妨沉下心來,安於當下,靜觀事態的發展。

越來越覺得現在的工作不再比拼力量和勤奮,而是要拼心靈智慧和情緒穩定。

好事二:從2月10日到今天,堅持早起閱讀11天,在得到APP上讀完了2本電子書,分別是《被討厭的勇氣》和《也許你該找個人聊聊》。

《被討厭的勇氣》這本書的學習收穫如下:

1. 我們現代人不是缺乏獲得幸福的能力,而是缺乏獲得幸福的勇氣;

2. 決定我們目前狀況的,不是過去的經歷,而是我們自己賦予經歷的意義,現在不全是由過去的因決定的,相比於過去的原因,我們更應該關注現在的目的,因爲我們的目的是可以改變和調整的,也更加有利於幫助我們解決問題後獲得幸福;

3. 阿德勒:“人的煩惱,都來自於人際關係。要想消除煩惱,恐怕只有一個人在宇宙中生存。”

4. 要學會課題分離,在這個世界上每個人都有自己的課題,我們只要爲自己的課題負責,不要去幹涉別人的課題,干涉別人的課題是以自我爲中心的一個想法;

5. “被討厭”不是我們應該去追求的一種狀態。阿德勒是想告訴我們,“被討厭”是自由生活的一種證據,是你按照自己方式生活的表現。

《也許你該找個人聊聊》這本書的學習收穫如下:

1. 心理醫生的工作是樹立一面鏡子,讓來訪者用此前回避的角度來打量自己。我們看心理自助書,其實也是在順便看一眼鏡子中的自己。

2.孤獨是我們普遍面臨的問題。找個心理醫生或者朋友聊聊,增強人與人之間的聯繫,會緩解我們的孤獨,就像作者在書裏說的:”我們都是在和別人的關係中成長的。”

3.如果我們和他人有深入的交流,和他人能友好地相處,在談論金錢、性等敏感話題時,有足夠的敘述技巧,那麼,我們就有可能避免讓自己陷入巨大的精神痛苦中。

很喜歡這本書字裏行間透出來的真誠和溫暖。

好事三:今天下午上班的時候,萍姐將一個杏脯遞到我嘴裏,並對我說:“生活需要加點糖。”特別開心!

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