三件好事2.20

好事一:我们公司账务系统今天才期初建账成功,之后系统界面就一直白板,进不去。

面对堆成小土丘一样高的凭证,我心里好着急。

这时,有同事主动上来和我说:“别着急”、“慢慢来”、“不要慌”。

是啊,是系统出了问题,属于共性问题,急有什么用?与其心浮气躁让自己在心情方面很受伤,不妨沉下心来,安于当下,静观事态的发展。

越来越觉得现在的工作不再比拼力量和勤奋,而是要拼心灵智慧和情绪稳定。

好事二:从2月10日到今天,坚持早起阅读11天,在得到APP上读完了2本电子书,分别是《被讨厌的勇气》和《也许你该找个人聊聊》。

《被讨厌的勇气》这本书的学习收获如下:

1. 我们现代人不是缺乏获得幸福的能力,而是缺乏获得幸福的勇气;

2. 决定我们目前状况的,不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义,现在不全是由过去的因决定的,相比于过去的原因,我们更应该关注现在的目的,因为我们的目的是可以改变和调整的,也更加有利于帮助我们解决问题后获得幸福;

3. 阿德勒:“人的烦恼,都来自于人际关系。要想消除烦恼,恐怕只有一个人在宇宙中生存。”

4. 要学会课题分离,在这个世界上每个人都有自己的课题,我们只要为自己的课题负责,不要去干涉别人的课题,干涉别人的课题是以自我为中心的一个想法;

5. “被讨厌”不是我们应该去追求的一种状态。阿德勒是想告诉我们,“被讨厌”是自由生活的一种证据,是你按照自己方式生活的表现。

《也许你该找个人聊聊》这本书的学习收获如下:

1. 心理医生的工作是树立一面镜子,让来访者用此前回避的角度来打量自己。我们看心理自助书,其实也是在顺便看一眼镜子中的自己。

2.孤独是我们普遍面临的问题。找个心理医生或者朋友聊聊,增强人与人之间的联系,会缓解我们的孤独,就像作者在书里说的:”我们都是在和别人的关系中成长的。”

3.如果我们和他人有深入的交流,和他人能友好地相处,在谈论金钱、性等敏感话题时,有足够的叙述技巧,那么,我们就有可能避免让自己陷入巨大的精神痛苦中。

很喜欢这本书字里行间透出来的真诚和温暖。

好事三:今天下午上班的时候,萍姐将一个杏脯递到我嘴里,并对我说:“生活需要加点糖。”特别开心!

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