你不得不承認，天氣對於你心情和每天生活安排的影響吧，昨天是一個陰暗的一天，非常不好，溼溼的冷冷的， 於是整個人就是一個烏龜的狀態，在家裏一天不僅是要喫很多東西，同時搞的自己心情也不好。今天太陽出來了，於是趁着周麼節假日，一定要出來安排一點事情吧，早晨去按時聽一個美容講座，然後就是做美容臉部，然後就是中午採購，回家，下午在家裏休息。早餐午餐都沒有喫，最近我連續好幾天都不喫午餐了，感覺自己身體也是生接受了，不會感覺很難受，下午要是飢餓難耐的時候，就簡單喫一點銀耳牛奶，餅乾點心之類的， 就是填飽一點，但是不會喫的很多，下午回家晚餐會喫一點，這樣一天就過來了。
日本科學家不是研究了一個細胞自噬機制嘛，這就是人體在自身飢餓的狀態下，就要細胞自己吞噬掉那些不健康的細胞，於是就會完成身體自己循環和代謝，對於長壽很有幫助的， 所以那些經常大喫大喝的人，經常腸胃都是鼓鼓的人，完全不知道什麼叫做飢餓感的人，是不能啓動細胞自噬機制的。所以今年春節之後，我就已經故意減少了飲食，故意開始啓動自己的自噬機制，關於這個機制我沒有深入研究的，但是我感覺讓自己腸胃空虛一點，還是能減少身體壓力，減少器官工作的壓力，這樣器官會感覺很放鬆很舒適，也就跟我們人類週末休息一個道理，身體和精神都需要放鬆的， 那麼週末我們人體休息了，但是我們的腸胃還沒有休息。
那麼我們減少飲食，就會減少腸胃工作時間和負荷，所以我們的腸胃就休息的很好，這樣身體長壽就是可以想象的，雖然我們科技進步發達還沒有完全實現人類的夢想，但是我們可以應用一些簡單的可行的，科學一點的方法來讓自己健康，不能總是超負荷的來運行我們的器官。
之前一片熱情，也會在時間的等待下，一點點的消磨乾淨，一點點的浪費殆盡，一點點的沒有了激情，一點點的恢復到之前的樣子。時間的神奇效果和作用，就是更修復傷疤的藥物一樣，非常見效。時間讓我們忘記疾病和痛苦，讓我們忘記仇恨和悲慟，時間讓我們對一個人的感情也會漸漸淡化，知道最後似乎都不想最初那樣喜歡了，那樣關注了，就是因爲時間冷卻了一切。
就像我不喫早餐，不喫午餐一樣，我的腸胃是空虛的，我的身體和大腦。開始經歷一種不一樣的挑戰，大腦會敏銳的感知到自己的主人在經歷不一樣的生活。因爲之前的生活，我都是讓自己喫的飽，按時喫，而且下午還是要零食的，但是現在沒有按時喫，沒有喫飽，於是大腦開始不適應了。經過上兩個周的安排，我的身體和腸胃，已經漸漸適應了不喫東西的做法，人類祖先最初生存的時候，也是飢一頓飽一頓的，也是沒有任何喫飯的規律的，所以我們人類身體和基因是可以適應這個節奏的，是可以完全的掌握自己腸胃的作息的。在經歷兩個周的嘗試之後，我發現自己可以，自己慢慢的調養身體，通過不喫東西，少喫東西來讓身體空虛，然後空虛時候完成一種新陳代謝。
時間幫助我們冷卻下來，就是不讓我們過於激情，不讓我們感性佔據上風，衝昏了頭腦。但是不也不要總是曲意逢迎了，爲何在節日送出來禮物，爲何是在節日之前到達，爲何是女孩子喜歡的化妝品，話說說你一個小禮物，讓人感覺猜測和神祕，其實生活的本真意義，就是要幸福和快樂，要健康和長久，跟自己喜歡的人在一起，一起慢慢變老。然後用一個不飽滿的狀態，給彼此一個空間，不能管理的太緊，太緊密了兩個人都受不了，就是要爆發出問題和矛盾的。所以寬鬆，給你休息放鬆的機會，然後你纔會更加喜歡我，喜歡這樣的狀態。這就是跟腸胃空虛一樣，不能用食物將腸胃填充滿，那樣腸胃很累，只能是空虛一點，讓它休息好，所以才更加喜歡主人自己的身體。
時間是一個偉大的武器。能實現你很多內心的小願望，也可以幫助你忘記很多本來銘記的東西。
到底什麼是小說，到底小說在人類生活和命運發展中有什麼作用，到底生活每一天要怎樣經過，到底要用什麼態度來面對，到底世界上那麼多誘惑，各種讓你消費的陷阱，還有你並不瞭解的環境，你要怎樣去嘗試和體驗呢，在體驗過程中會不會被人家當做小白鼠，來做實驗。爲何有人會讓人喜歡，有人使人厭煩呢，爲何有人就是馬屁精，爲何有人就是要使勁吹噓吹捧別人呢，這樣看上去多麼低俗，多麼噁心，多麼令人感覺作嘔，這樣人的心理是什麼在驅動呢，是一種什麼力量讓我做這麼不要臉的行爲呢。可能有人說，這樣的人只要對社會無害，對於其他人無害，那麼沒必要反抗，畢竟世界需要一些讚美聲音。
這些讚美聲音也是看人下菜碟的，前天在等電梯的時間，就遇見大家都是在等待，這個時候馬屁精看見我，也並沒有什麼拍馬的話出現的，所以你要明白，馬屁精只給官二代，富二代拍馬，奉承和討好，人家是有利可圖的，不會平白無顧的浪費自己的口水和語言的。所以這種人就是心計很重的，很會算計的人，終究是要算計到自己頭上來的。
經過時間沉澱，經過時間歷練，那些你不喜歡的自然會浮出水面，當然那些你喜歡的也會自然出現的，經過與生活各種細節過招，你會發現自己的改變，也會發現自己走向從來沒有過的另一端。你從前是一個快樂單純善良的小孩，樂天派，與世無爭的，但是現在變成另一個模樣，你不願參與任何一個聚衆的東西，不願意保持一些沒營養的關係，也放棄很多不必要的社交，你開始烏龜家裏，而不像那些小男孩子們整天往外面跑，整天就是在外面玩啊玩啊，從來不知道疲倦。
馬上就到生日了，我從來不重視自己生日，我一直感覺沒必要過，只要知道這一天媽媽很辛苦就好，孩子生日是媽媽的苦日，記得媽媽就好，而沒必要給自己慶生。我也從來不會受到禮物和紅包，這些我都不需要，一個人若是已經能自我滿足，你說他還需要什麼外界的東西來加持呢。一點都不需要，那隻能是畫蛇添足，是一個麻煩事情。而一個人要是能關照自己，一直把自己照顧的很好，也就行了，生日要來了，我很一個女同事剛好很近，她是在我生日兩天之後，於是這一週我們可以天天在一起玩，就是用來消遣午休時間，來慶祝我們又長大了一歲。
中年女人能玩什麼呢，中年這個詞挺可怕的，我並不具備中年人的心態，因爲還是頑強的認爲自己是一個小孩，我並不願意用中年人甚至趨向於老年人的生活，來規定自己，我是一個小孩子。這絕對不是我故意顯得幼稚幼小，不想長大，僅僅是我個性使然，我外表打扮的依然是非常自然和隨意，就是一個女生一樣，完全沒有中年女人的灰色中性調，她們的髮型和穿衣，都是一種老態龍鍾，而我不是，我還是一個積極熱烈的奔向生活的姿態呢。
我的衣服包包都是紅色，綠色，紫色，粉絲，白色，青色藍色，金色，很難找到黑色和灰色，那些我許久不穿的衣服，我就會扔掉，我不會用過去的思維想等我老了之後再穿，不會了，我現在已經不會了，我每年不定時的買衣服，然後不定時的收拾整理衣服，就是讓自己更新，騰出更多空間來，讓家庭是寬鬆的，自己的心靈也是寬鬆的，不至於很擁擠。
擁擠就不好了，擁擠的時候你看不見陽光，你無法呼吸清新空氣，擁擠的時候也讓人感覺不好，總有被侵犯的感覺，於是保持安全距離纔是可行的。馬上就要過生日了，你真的認真想過生日的含義嗎，到底人爲什麼要慶祝生日呢，我可以保持每天都安靜，每天都平靜，孩子漸漸長大，他們都自己的夥伴，自己的玩伴，自己的快樂來源，孩子總是要想外 ，總是要到外面的世界裏去，不能在家裏，那樣不好，我們一天天變老，我們沒有那麼多能量去遊玩，去嬉戲，於是我們就在家裏，或者家庭附近走走。
當孩子長大後，都離開家庭，我也不能感覺難受，因爲我心裏早就準備好了，孩子有自己追求的事業和樂趣，就像我的年輕時代一樣的，當然能理解自己孩子的作爲了，我不會總是牽絆他們，更不會有事沒事的就打電話讓他們回家，那樣做的父母都是不明智的，我是超級不喜歡的。所以我讓孩子隨意，當他們想要回家了，或者感覺自己應該回家了，自然就會回來了，不要強迫，不要強求，強求沒有好果子的。
孩子外出遊玩，我們自己安靜，安靜的享受老年，這個時候還能說是享受嗎，我們就要保養好身體，然後去旅遊，去近處，或者去坐動車三個小時也是不錯的，這樣閒適安靜的生活頗好頗好。
時間給你明智，時間給你冷靜，時間讓你清醒，時間給你幸福的感覺。
一個人能安享自己青春，安享自己生活，不管哪天是生日，都是幸福的。
孩子們喜歡過生日，因爲可以慶祝有大餐可以喫，有喜歡的玩具還有紅包。老人喜歡生日嗎，他們可能感覺過一個就要接近老去，但是可以歡聚在一起，看看子孫也是好的。中年人，成年人我是沒感覺的， 我從來沒有過一個生日，我平日裏對於生活的喜歡和熱愛，對於生日的理解和蔓延，都已經浸透在日子裏，我都喜歡，我都接受。