在《气质最好的样子》书中写到：
无论是物质、时间还是人品，从根本上说，只要符合一个基本原则，就是美的。这个原则就是“细致、耐心”。这就是优质的全部内涵。
在生活中，你用“细致、耐心”对照一下，会发现凡是自己“细致、耐心”的时候，那是一种平静的状态，是自己最富有感受力的时候，那时候做的事，都会出乎意料的有感觉，会做得很好。
这种状态也可以叫做“心流”。
而更多的时候，我们都失去了耐心和细致的，感受力会粗糙。阳光和云朵你可能都会视而不见听而不闻。生活会失去色彩。
慢下来，用心觉察，找回自己的感受力。美好会不期而遇。