上午，我被父女俩批评了。经过他们俩个一说，我才发现自己的脾气秉性有多大，有多难被觉知到。今天，我照镜照到最真实的自己了。看来，改变这些脾气秉性势在必行了。
突然感觉他们父女俩没修行比我这个修行人要强太多。他们的脾气秉性比起我简直小太多了，他们都是pu sa来度我这个俗人了。
我必须要升起谦卑心向他们父女俩学习了。要不然，当觉知不在时，我就知道整天磨磨唧唧，没完没了地唠叨，都不知道说多长时间伤害孩子的负面言语。
上午，孩子说我抄那么多教育孩子的文章都百抄了。本子上的很多消极行为每天都会在她身上全用到，正面行为倒是没用几个。
我冷静反省后，心生惭愧，原来没有觉知的我竟然是如此对待孩子的。简直太可怕了。
我必须要改变自己这个磨磨唧唧的坏习惯，改变每天用负面言语、行为讽刺挖苦孩子。要不然，孩子真的会被我搞废。
我问先生，我以前一直也像今天这样吗？他说：“可不是嘛！你以为呢？”我才发现没有觉知观照的自己有多么令人讨厌，有多么可恶。
反观自己，连我都看不下去这样的自己。看来，先生这些年和没有觉知的我一起生活多年太不容易了。
希望高我能提醒自己时时刻刻觉知，让我一点点早些改变。
（字写得丑，大家多包涵）
