最近幾天，我一直利用做家務時間去背經咒，來替代雜念。經過三天刻意訓練，當我不需用腦時，背經咒模式就會自動啓動。
經過三天的正念訓練，我腦袋裏的雜念越來越少，心越來越清靜，專注力也越集中。
還有，今天我得到一個最大的收穫。我邊做家務，邊背經咒時，突然收到一個提示：每個人由不同的能量體組成。我發現自己內在最多的五毒是貪。貪小便宜、貪喫、貪多、貪安逸、貪睡等。
如此多的貪，是阻礙我當前最大的障礙。我必須一個個覺知每一個貪，去貪，才能讓自身的能量更乾淨，才能獲得更多的財富和智慧。
再看看家裏買的各種喫的。八成都是因貪喫、貪小便宜而買。有的已經存了兩年多，有的時間太長，已經記不清買多長時間。扔吧，不捨得。喫吧！又實在不想喫。
買東西容易，要完全消化不容易，特別對於自己不適合，不喜歡的東西。
就如念頭起來，跟隨容易，覺知念頭對自己有害或有益，就不是那麼容易。
給出貪，收穫必定是更大的貪心。我的貪心就在沒有覺知的生活中一點點變大。是時候得一個個戒貪了。