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很多時候，我們總是爲了某一個目標而不斷去努力，不斷去奮鬥，不斷去拼搏，到最後發現：整個過程都是那樣的蒼白而無力。
人生就像一場戲，這場戲如何去演，怎麼去演，這對自己來說是一個思考點。
隨着年齡的增長，很多的道理自己也越來越清楚了，自己也都知道是怎麼一回事了，彷彿自己已經看透了不少。
人在看透一些東西的時候，其實從某一個層面來說：人間清醒了許多。
都說看透了沒有什麼意思，但是在這沒有意思的過程中，自己能不能獲得一些快樂點呢？都說要知足常樂，如何知足是一個很大的問題。
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一頓飯可以在家裏面喫，也可以去外面的小飯館喫，還可以去更高檔的酒店喫，無論是哪一種喫法，目標基本都是一致的：要喫飽。
喫飽了就愉悅了，喫飽了就滿足了。
生活其實是簡簡單單的，只不過很多時候被我們想的太複雜了。一旦想的太複雜，那麼遭罪的就是自己，就是自己在自作自受。
很多人是無法體會歲月靜好的狀態，就覺得平靜的生活狀態一定要去折騰點動靜出來。
在臨牀諮詢過程中，也有不少的來訪者總是會提到一點：當自己按部就班，活成了世人所謂成功的樣子時，自己卻開心不起來了，甚至一點激情都沒有了。
這時候，自己就會去尋找一點不一樣的東西，讓自己的情緒有一點波動起來。
但隨着自己的沉淪和墮落，發現這樣的生活並不是自己想要的，甚至還會出現陣陣空虛。這種空虛的狀態會讓自己再一次產生迷茫感。
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我們不清楚未來的方向會走向哪裏，但是知道此時此刻的自己忘記了下面的路應該如何去走？
面對這樣的困惑，其實古代先賢們已經給出了答案，就是從小培養琴棋書畫。很多人會覺得這樣的生活狀態跟琴棋書畫有什麼關係呢？其實關係挺大的。
當我們小時候在琴棋書畫的某一方面有所擅長時，長大後沒什麼事情的時候就會拿出來去打發下時間。
高雅的娛樂活動，彷彿是一片心田，時時刻刻在滋養着自己的內心世界，讓自己安靜下來。
一個人能夠安靜下來去思考自己的未來之路，這是一件非常值得開心的狀態和事情。
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人需要活出一種狀態，一種飽滿的精氣神狀態。很多人都想要讓自己早起，可是一到那個點，就是起不來。而且覺得早上睡覺，實在是太香了。
於是早起計劃直接泡湯了。我們都知道人需要一種狠勁，這種狠勁能夠讓自己脫胎換骨，尤其對當前的自己不滿意時，那更是如此。認知上改變很簡單，行爲上改變纔是關鍵。
我們在踐行改變計劃時，會覺得有很多的思緒在牽絆着自己，會覺得這實在是太累了，自己不想去弄，不想去踐行。
安然享樂的感覺，都是大家期待的追求，可是如何能夠平衡這樣的關係，這對自己來說就是一個挑戰了。
能夠不喫苦，爲何去喫苦？真的要喫苦，那就想想從中悟出了什麼？無論怎麼樣，堅持活下去，一切都有大希望。