原创 回憶過去痛苦的人或事,就像把傷口的疤重新揭開,癒合時間被延長

有時候我們有沒有這樣的感受,就是在回憶一件事或者回憶一個人的時候,腦子裏面呈現出來的是一種痛苦,或者說可以讓自己本身很愉悅的心情突然變得憂愁起來。當一個人變得憂愁起來,那麼整個人的狀態就會變得更加失態,更加不知所措。大家應該有過這樣的經歷:

原创 不滿意當前的狀態,想要改變,想一想自己是否真的縱身一躍了?

很多人總是不太滿意自己當前的生活狀態,覺得應該要做出一些改變,但是如何去改變,自己又不清楚,自己也不知道接下來的方向是怎麼走。就會覺得自己是不是換一份工作?自己是不是換一個城市?自己是不是要進修一下?其實當這樣想的時候,基本上是表層的,沒有

原创 爲什麼下定決心去做一件事,卻沒有做成?關鍵因素是對自己不夠狠

不知道你有沒有想過這樣的一個問題:當別人在自己面前的英語口語很厲害的時候,自己下定決心要好好學英語;當別人在舞臺上載歌載舞時,自己要下定決心報班學習音樂和舞蹈;當看到別人開豪車的時候,自己要下定決心也要賺錢買一輛。這種豪情壯志,完全可以把當

原创 每日寫作能帶給自己什麼?除了心理能量提升,還是自我最好的投資

很多人都有一個疑問:每日寫作能夠帶給自己什麼?其實寫作簡單來說就是把自己看到的、想到的、感悟到的東西通過文字表達出來而已,能夠帶給自己什麼具體的東西呢?其實很多人看來,是未必的。在寫作的過程中,其實承擔的是一種痛苦,或者說是一種自虐。爲什麼

原创 早上醒來是輕鬆愉快還是壓抑滿滿?讓自己活得灑脫點

當遇見一個讓自己感受到非常不錯的人時,或者說自己很有眼緣的一個人時,是否應該主動去搭訕下呢?是否應該主動去進行一個打招呼呢?現實生活中很多人可能看看就過去了,就沒有下文了。隨後帶來的可能是一個小遺憾,遺憾爲什麼不主動點,遺憾爲什麼不和對方加

原创 修煉自己相當於練功,就好好修煉自己的內功,修煉到拐點等待起飛

人生之路應該如何來選擇呢?是選擇一條自己認爲的康莊大道,還是一條自己認爲比較艱難的路。其實對於我們個體來說,一般會選擇自己所認爲舒適的生活狀態,因爲舒適的生活可以帶給自己全身心的放鬆,甚至是一種“自甘墮落”的狀態體驗。在這樣的狀態中,完全可

原创 總是處在情感的漩渦中,被情感所困走不出來,應該學會怎麼辦

當一個人總是處在情感的漩渦中,無法走出來的時候,就會被情感所困,就會被情感所左右。當開始喜歡一個人的時候,難免會和對方產生曖昧的情感體驗,就會彼此有好感,就會彼此有想要親密的接觸。在這個過程中,就會讓自己的情感投入進去。每個人對於情感的回報

原创 你會受到身邊人的影響嗎?學會建立自己的思想體系和語言系統

不知道大家有沒有這樣的一種狀態:自己很受身邊人的影響,當自己的家人或者朋友說一些什麼話的時候,自己就會被帶過去,自己就會默認他們說的話,自己的思想就會受到他們潛移默化的影響,這樣自己對自己都產生了討厭,自己也不知道爲什麼會這樣?其實人是很受

原创 暫時的貧困不代表永久的貧困,暫時的失敗不代表永久的失敗

一個人浪費了最好的時間去體驗最好的事情,會出現什麼狀況嗎?其實在實際生活中,我們每天都在體驗不同的生活狀態,有些狀態是自己每天都要去經歷的,有些狀態是自己不斷去塑造的,每一種新的體驗到來時,自己是否有能力去進行消化呢?我有時候會發現自己總是

原创 很多人渴望擁有成年人自信,但缺乏心智的成熟,嘗試選擇難走的路

很多人都渴望擁有成年人的自信,而缺乏心智的成熟。因爲成年人的自信是遇到任何的問題都在思考着如何去解決問題,而不會根據自己內心的情緒想法去落實到行動中去。成年人的自信帶給人的是一種安全感,更是一種責任感。那很多人就會問了,什麼是成年人的自信呢

原创 明知道做這件事有好處,但就不願意去做,偏偏要等待命運的安排

有時候在思考一個問題:爲什麼明知道做這件事對自己有好處,但是自己就不願意去做呢?偏偏要等待命運的安排?比如可以每天做俯臥撐10個,這麼簡單的事情做了之後,對自己肯定有好處的,但是就不願意去做,就想要玩一會手機,就想發一會呆,整個人的狀態是比

原创 對於自身來說能不能偷懶?可不可以偷懶?有兩個觀點與你分享

在很多時候,總是想要偷懶一會,因爲偷懶能夠給自己帶來片刻的歡愉和放鬆。人在偷懶的時候,就會讓自己身心處於放空狀態,這時候想要收都很難收起來。在偷懶的時候,自己也不知道未來計劃是什麼,未來目標是什麼,自己現在的情緒體驗是什麼,只知道自己要好好

原创 和不同層次的人溝通方式是不一樣的,如何在溝通上如魚得水呢?

與人溝通是一件挺費勁的事情,但是在溝通的過程中,可以找到屬於自己的的節奏感,並且和不同的人溝通,溝通的方式是不一樣的,跟每個人的溝通方式,其實是一種自我舞臺的展示,自己可以表現出什麼樣的特徵,那麼溝通的結果就是怎樣的。和自己的領導溝通,應該

原创 錨定一件有長期價值的事情,默默耕耘,靜等花開

一個人的思考維度,取決於一個人的認知侷限。這兩年是直播和短視頻的時代,我們在看他人直播或者拍一些短視頻的時候,感覺說來說去就那麼回事,說來說去就那些話。如果換做自己的話,也是能夠說得,只不過自己不願意去嘗試罷了。在這裏,我們就已經發現一個問

原创 當產生莫名的心慌感,怎麼辦?學會擦拭鏡面的灰塵

隨着年齡的增長,總是產生一種莫名的心慌,這種心慌的感覺總是讓自己不知所云,也不知道自己應該如何來調節這種心慌,當這種心慌感出現的時候,就是一個人的狀態變得糟糕的開始。生老病死,一個人的狀態就是慢慢會蛻變下去,就會慢慢老下去,關鍵因素在於自己