今日成就
1，壹心理跟一禅小和尚和抑郁研究所合作，我报名参加，上午开了会，说了注意事项。
我觉得特别好，欣欣向荣的感觉。
壹心理不断开拓用户渠道，也带我们去精进自我介绍，手把手的教。
很感恩。
2，开完会，我去找了2020年参加微笑主义心理学长程培训的结业证书，之前觉得能入驻就行，现在要完善一下资料了。
3，翻转《共情的力量》第十二章
4，午饭时间听《杨绛传》
5，keep运动5分钟，5分钟也有点吃力，自己不断的打气坚持下来。
100天了，要开始运动了。
6，本周三去复查，医生说，我爸可以出门溜达一下，运动，呼吸新鲜空气。
之前我爸小心的很，叫他出门溜达，他就生气，说自己怕见风。我妈开窗，他就叫关上。
现在医生说了，他就立刻转变，要去接送小孩，要去拿快递，要去楼下的净水机那接水，要去收拾草厦子。
接送小孩不敢让他单独去，我妈去送，他跟着去溜达。
今天真的自己去帮我拿了快递。
我买了四个笔记本，自由书写很费笔记本。
我还在东方甄选买了瓜子。真的是打手也要吃的瓜子，粒大，饱满，干净，口感极佳。这是我吃过最好吃的瓜子。价格和超市普通瓜子一样。
7，晚上听樊登和大咖讲座，从八点开始听到现在。
8，二级反馈
今晚看到草莓的老师反馈，
数学口算，她－4
已经脱离了(未完成)那个梯队，已经是在(完成)这个梯队里的了
我指出来这一点，我说你进步真的很大呀。
她很高兴，说“寒假的口算没白练”。