中原焦点中16 坚持分享1359天 23.2.25运动打卡第387天 2842h 约练726
阻抗的形式有四大类，1.讲话程度上的阻抗，1)沉默表现为求助者拒绝回答咨询师提出的问题，或长时间的停顿。2)少言寡语，以短语、简单句以及口头禅等形式表现。3)赘言表现为求助者滔滔不绝地讲与咨询无关的话。
2.讲话内容上的阻抗，1)理论交谈，求助者竭力用心理学或医学上的术语与咨询师交谈。2)情绪发泄，是求助者对于某些咨询内容的强烈情绪反应。3)讨论小事，目的在于回避讨论、解决核心问题，并转移咨询师的注意力。4)假提问题，求助者通过提出表面上适宜但实际毫无意义的问题来讨论某一议题或加深某种印象。
3.讲话方式上的阻抗，常见形式有心理外归因、健忘、顺从、控制话题和最终暴露等。
4.咨询关系上的阻抗，突出表现有不认真履行心理咨询的安排、诱惑咨询师以及请客、送礼等。
阻抗产生的原因，来自于成长的痛苦，功能性的行为失调，对咨询或咨询师的心理动机。
处理阻抗现象，1.通过建立良好的咨询关系解除求助者的戒备心理。2.正确的进行心理诊断和分析。3.以诚恳的态度帮助求助者正确对待阻抗。4.使用咨询技巧突破阻抗。
应对阻抗的主要目的在于解释阻抗，了解其产生的原因，以最终突破阻抗，使咨询取得进展。