这几天,到处都在翻土,播种,一年之际在于春。
春天是播种的季节,也是发陈之季,就是一冬天积攒的精气神,在春风温熙下催发。
你有没有觉得了,冬天里比较低沉,不想做事情,到了春天,会有一种勃勃生机,总想做点什么。
是的,总要做点什么,要不然,真的辜负这大好春光。
做点什么呢?
01 和我一起跑吧
今年是我日跑一小时的第六个年头。
6年前,一次偶然的机会,我体验到晨跑的快乐,便这样一天天地重复了下来。其中,连续晨跑记录三年多,每天清晨,不管刮风下雨,还是冰雪雾霜,我像着了魔一样的在天地间奔跑。
后来,我好像有了一点智慧,知道生活不只是单调的莽劲,对自己好一些,跑步也要根据身体的实际情况进行调整。
跑步的强度从10公里,逐渐减少到3到5公里,我也更能在跑步中感受跑步在身体里激发的细微体验。
现在,我仍然重复着日跑一小时,只不过,跑步进行到现在,我也从老祖宗的智慧里找到真正的健康运动之道。
应四时变化,顺天地之道,让跑步更加绽放快乐魅力。
我们也有很多爱好跑步的跑友,大家在一起用行动相伴,把跑步事业长期经营下去。
我相信,现在我们的跑步更贴近身体需求,更贴合自我良好感受,期待您的加入。
02 和我一起写吧
今年是我每天写千字的第五个年头。
如果说写到现在有什么收获的话,那就是我把写作当成了一种娱乐,一种对当下学习的总结分享。
如果这一天没有读点什么,没有收获点什么,我就会觉得没什么可写的。所以,因为写,我会每天都读一点书,听一些讲坐,反思一些事情,总之,要让自己的大脑想到一些什么。
我思故我在,思什么呢?
不能瞎思,不能做一些无谓的思考。我看到有些朋友把所有的时间都用在了打游戏上,看别人的 游戏解说。这种快乐我不能理解,就像他不能理解我长时间的刷视频,看书,写东西一样。
但是,不管把时间放在什么,做什么事都不重要,重要的是能不能有所收获,能不能不给自己的生活增加一点光彩。
写作是一种倒逼式的学习方法。
把自己所学所思以文字的方式分享出去,可以更加深化认识,把智慧真正的用到生活中去。
03 和我一起找到内心的安宁
写作和跑步,让我今天有了更加清晰的生活目标。
我也接触到了中国传统文化,对古人留下来的书产生了浓厚的兴趣,在听到现代的讲解后,我可以更容易理解老祖宗的智慧,这要感谢互联网。
互联网让所有的成本都降低了,包括获得智慧的成本。
我们的大脑,我们的思想,如果不主动用先进的思想文化占领的话,那一定是被别人占领,或者就是被当下商业广告、商业利益占领。
最简单最轻松能够得到的,往往是诱饵。
如果不花时间学习,不花时间钻研老祖宗的智慧,不听老人言,我想我们不仅是吃亏。
如今、电视、电视、广告给我们的答案,可以让我们更爽,更刺激,更轻松,却慢慢地把我们带进了坑里。
看看现在身边所谓的时尚生活吧。
减肥、医美、健身房等,哪一个不是打着长寿的幌子干着短寿的事情。
新的一年,我更要努力学习老祖宗的智慧,听听他们给我们留下的真正养生之道,真正的为人处事之道。
加入我们,第一时间相互交流分享。