周一断食

  按照中医的说法叫不食，看了《周一断食》这本书，决定再挑站一下多年岿然不动的体重。

按照书中的方法记录昨晚的体重，体脂比，BMI。今天开始只喝水不吃东西，飞行临沂，直至目前已经36小时未进食，有点腹内空空的空 有点困，其他的都很好。

老妈也跟我一起挑战周一断食，要坚持一个月，这次看看她是否靠谱。