週一斷食

  按照中醫的說法叫不食，看了《週一斷食》這本書，決定再挑站一下多年巋然不動的體重。

按照書中的方法記錄昨晚的體重，體脂比，BMI。今天開始只喝水不喫東西，飛行臨沂，直至目前已經36小時未進食，有點腹內空空的空 有點困，其他的都很好。

老媽也跟我一起挑戰週一斷食，要堅持一個月，這次看看她是否靠譜。