說到更文，我又拖到最後才寫。現在是晚上11：30，餘下的時間不多，我必須快點找到寫作主題，然後以我最快的速度去寫。一個小時一千字，我有過。
要不寫一個總結吧。平時工作的時候要經常寫總結。這個似乎是很得心應手。
周更文總結
一、更文數據反映出的問題
本週到現在爲止更文6篇，加這篇總結共七篇。這一週我沒有備文。
打卡的文章閱讀量在100以上，其中一種篇高達470多，點贊20多。從數據上可以反應出：本週的更文質量略有提高。比上個星期高一點。
本週打卡時間的時間不上個星期晚，更文的時間大約都在晚上11點到晚上12點鐘之間。從這裏可以說明，我的拖延症可能又復發了。
爲什麼會這樣呢？是不是日常生活影響了寫作？
在高清這個問題之前，我決定還是先從先今天的全天的活動軌跡查找吧。
二、我寫文的現狀
我的活動軌跡如下：昨天更文後，已經接近晚上12點。今天早上7點，我起牀，7點30個洗漱完畢，8：喫完了早點。8：30就去學校，替兒子開家長會。 下午我到鄉下桔園裏勞動。我賣了20棵桔苗去種。我種完桔樹後割魚草。割完魚草，我又修剪了2棵桔樹。下午7：從鄉下回到家，喫完飯已經到了晚上8:30。老婆的血壓又高了。我見她有一大堆家務事還沒做完。於是我就主動承擔起洗碗、掃地和倒垃圾的工作。之後，我就去洗了一個澡，10：30開始更文。
寫着，寫着，我竟然打瞌睡。
今天我太累，太需要休息了。
這就是我今天的寫作狀態。
現在我嚐到沒有備文的苦處了。
三、尋找解決的辦法
1、寫什麼的問題
平時要注重素材的積累：首先要多閱讀，還要學會做筆記；其次要養成觀察和思考的習慣。在齊帆齊的寫作課訓練營期間，我曾經聽到她講過這樣一句話：你無論在何時何地，身邊一定要備一個筆記本。筆記本的作用就是方便你記錄所見、所聞、所想。
2、拖延症問題
堅持每週一到五，每天2篇，其他時間各一篇。
3、合理安排生活
堅持早睡早起，利用碎片化時間
今天我實在太累了，躺在被窩寫日更，這樣的習慣要去改。
今天就寫這麼多吧，我現在眼睛疼，頭昏昏沉沉，寫完後趕緊擱筆。