手指手腕僵硬起的有一个月了，好一点又回去一点，反反复复的，真让人心情不愉快！
一、我是如何错过一次升级的
最近这两天有个新闻讲的香港名媛，想到了二个名言。门当户对，斗米恩升米仇。门当户对两个才会有相近的三观，更容易沟通交流。家庭条件相当的人，生活比较幸福的人相对人性没有那么邪恶。善良也是要选择对象的，并不是你的付出都得到别人回报和起码善意，在金钱面前没有人能经得起考验。
总觉得某个目标离自己太远，最好不要有非分之想，免得伤心。---定目标也确实需要自己实际情况 ，如果离目前水平在差异，且迫切要做这件事，那列出3年计划，一步步列出具体实施步骤来让自己落实到位。切实可行的计划+不作这事最坏的结果 +做了这事的重大 意义 ，会让我们的大脑促使我们进步。---人分为两种： 固守型进取型。 固守型的人通常容易自卑，他们喜欢墨守成规， 在他们的世界里希望大限度地保证自己不出丑。但实际情况变化太大，不进则退。 做一个进取型的选手，只要你迈出一步，就相当于离它近了一些。 每天都往前走一点点，你会发现其实它没有你想象的那么遥远。
之前老师要求写1500字的作业，当时就主动放弃了。总觉得自己不是学得最好的，也就觉得和自己无关。认为自己肯定写不好，或者写不出自己的感想，一下子就失去了信心。---其实离我第一次看这个课程有了3-4年差异 ，但是错过了就是错过了，现在想学就开始。只要想成长，什么时间也不晚，因为和别人进度不一样，所以我先和昨天的自己比。能控制自己不良情绪，能坚持每天反思，能完成自己年度目标，一点点前进。--- 你以为自己“永远”做不好所以不做。但更重要的是，“写不写”和“写得好不好”在我看来是两件事，而前者的意义远大于后者。 实际上，只要你开始写，并且一直写下去，你就一定会越写越好。
成年人的学习往往目的性很强：如果这方面知识对我没用，那为什么要努力思考和学习呢？但往往在不经意间得到的东西，会在一个意想不到的地方产生价值。---我应该学习有目的性，时间有限精力 有限，把有限的注意力花在自己想学习的东西上。写文章的目的就是帮助理清自己的思路 ，想得清楚 才做得明白。--- 写作就是这么一个看似无关的技能打磨，可能会在方方面面帮助到你，即便你并不以写作为生。 没有考试这个目标的束缚，我们才真的有机会体验到学习带给我们意外惊喜的机会，不要轻易浪费这个机会。
很多人不去留言，有一个底层的逻辑问题，觉得留言一定得精彩。他们更多的是想获得点赞的认同，没有点赞认同，就觉得自己的评论没有什么价值，进而更不想评论。---学习的目的是为了自己成长，提高自己认知，理清自己思路，想到自己适合的成长之路。只要方向正确，不急，慢慢来。我最有感受的就反思 ，以及控制情绪，会让在有不良情绪时及时弹窗。---实际上，我们总是会对自己将要做的事情抱有无限的憧憬。开始的时候，不要把目标定得太高，甚至可以先不去考虑目标，直接去做。 有了第一步，你自然就会知道下一步应该定什么样的目标是合适的了。
厌学的原因，可能是因为对老师的依赖，觉得以后也有机会，还会再讲一遍；另一个原因则是，一开始学不好，就找借口说难，我不会别人也不会之类的借口。---离开学校后，所有的学习考试都自己主动选择，当作出选择时，就没有借口而言了。想要比别人更有工作竞争力，就是在过程中竭尽全力。--- 别人会不会，那是别人的人生，我如果学不好，直接影响的是自己的生活。 别人不会，如果我会了，那么不就领先了不止一步了吗！
短期看这样的学习作用不明显，长期看起码让我的头脑更清晰，做事更效率，做人更理智。
二、画面感
听众从一场演讲中获得的信息，通常只有7％来自于语言，38％来自于语调与声音，而其余55％则来自于肢体语言，来自于他们眼睛看到的画面。画面感，就是通过语言构造布景，让听众用眼睛来听演讲的能力。画面感，可以极大地增加语言的带宽，把复杂的情绪，编码在简单的文字中，传递给听众。
运用：构造画面感的几个小技巧
第一、具体到细节。比如说“我用微信的时间真长”，充满画面感的说法是“我早上起床之后，先刷朋友圈 …… （停顿一下）…… 再刷牙？”有床、有牙刷，有一个具体的场景。
第二、善于用类比。把一个不熟悉的东西，用一个熟悉的东西做类比，很容易产生“画面感”。
第三、点睛用排比。排比句，可以给画面感增加冲击力。要用，但是也不能多用。
“今天天气真好”，早上出小区大门时，阳光已经透过旁边的大树洒在门口的花台上，照在盛开的杜鹃花上，看着花花的我最爱紫红色，想着生活也是这样花开满地！