人心一真，便霜可飞，城可陨，金石可镂。若伪妄之人，形骸徒具，真宰已亡，对人则面目可憎，独居则形影自愧。
人心若能至诚，即便是盛夏也可满天飞霜，哭声推倒城墙，金石可以雕刻。若是虚伪邪恶的人，不过只空有一副躯壳，灵魂已经死去，与人相对面目可憎，一人独处面对影子也觉羞愧。
霜可飞：夏季飞霜。比喻至诚感动上天。
真宰：主宰万物的苍天，这里指人的精神。
《菜根谭》是一部论述修身、处世、待人、接物的格言集，是300多年前明代思想家、学者洪应明，对自己一生为人处世、宦海沉浮的体悟和总结。
格言从数十字到近百字不等，简练隽永，对仗工整，兼采雅俗，耐人寻味，共360则。
“以菜根名，固自清苦历练中来，亦自栽培灌溉里得，其间风波，备藏阴险可想矣。”
品得菜根香，进退皆安然。
注：
谭：通“谈”。
