这是菡萏萏的第1865篇
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我们面对一些人会有很多自己都觉得不受控制的情绪反应，这其实是一个很好的自我探索的机会，向内去看看自己怎么了，向外的话，摆正自己的态度，可能会有些困难，但是想了一个办法就是，可以想想如果是其他朋友你会怎么做，会有什么反应，会如何面对呢。
我们之所以会有情绪反应，是因为被过去没有被看见的情绪所干扰，会被潜意识牵着鼻子往前走，想要跳出那个框架是不容易的，会有阻抗。
但这些阻抗就是我们曾经的自己在发生，理想中的样子就是，既能够利用这些阻抗，又能够在现实世界中从当下开始去尝试更适合的应对方式，而不只是一朝被蛇咬十年怕井绳。
这也是一个循序渐进的过程，遇上事情了，修正一次，让曾经没有处理过的感受出来透透气，每一次都这么操作，你会发现慢慢的就能够言行一致，尽可能的做到想什么做什么，不受莫名之力影响。
以上，享受每一天。