這是菡萏萏的第1882篇
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我們內心深處一直有個渴望，就是渴望與人有深度的鏈接，如果小時候沒有得到過，就會一直保存在心裏，以至於衍生出來許多的表現形式，但最本質的地方卻是，希望可以與人有深度的鏈接。
但想要沒有得到滿足的時候，心裏面就好像有一塊地方缺失了一樣，空空的，這是讓人很難耐受的感覺，就會下意識逃避，以各種方式，比如說轉移到與事情的鏈接上，或者轉移到成癮性行爲上，用短期快樂覆蓋痛苦。
這能夠暫時性的讓人逃避掉直面想要鏈接得不到鏈接的痛苦，當我們疲憊或者沒有能力應付的時候逃避確實能夠讓我們暫時好受一些，不然可能的後果就是我們的人格承受不住強大的情緒衝擊而存在解體的風險。請記住，我們每一個下意識的反應都是我們人格精準的應對，我們可以通過後天的努力進行調整，但是大的框架我們依舊需要下意識的反應來應對。
並且，有時候很挫敗的發現自己又再走老路，並不一定是壞事，我們在開啓自我保護模式，我們需要維持一個相對穩定的人格來生活，這個時候的逃避隔離更像是維持我還是我，不過，我們意識到以後，可以通過提醒自己，現在已經沒有那麼危險了來緩解，來讓自己有一定的安全感，從而願意嘗試用新的方式來去生活。
以上，享受每一天。