這是菡萏萏的第1887篇
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我們每個人都會有個核心問題翻來覆去的出現，換着法子，如果意識到這個點的話，就比較容易去應對隨之而來的情緒，會比較容易去安撫自己，不太會猝不及防。
這裏面的原理也非常簡單，我們或許是經歷了一次比較大的創傷，或者無數次的類似的小的創傷，形成了我們特有的處世模式，而這正是長大之後束縛我們的地方，它於小時候的我們是救命的稻草，但是長大之後的生活環境已經發生變化，並且我們的能力也有所增長，這個時候需要去區分，當我們面對類似的場景時候被喚起來的創傷情緒，這就是我前面說到的核心問題。
這些核心問題反覆出現的原因是，我們曾經承受過的創傷情緒，沒有被很好的對待和消化，這才導致了隱藏了很多的污垢一般的東西在我們的心理，每當這塊傷疤被喚起的時候都疼，我們要做的就是，被喚起疼的時候去安撫自己，安撫那個過去無人迴應，期待有人搭把手的自己，去釋放掉那些淤積的情緒污垢，這樣我們才能輕裝上陣，不然一直被這些情緒所消耗。
以上，享受每一天。