随笔篇:三月你好,做更好的自己


二月,再见!

时间悄然而过,2022年已经过去2个月了,过去的已然过去,2023年还有10个月能好好把握。但依旧要对2023年的1、2月进行总结,肯定自己的努力,肯定自己付出的每一滴汗水。同时分析自己的不足,只有多为自己打气,我们才能走的更长更远。

闲时多读书

在2023年的2个月,去了7次书店完成7/25,1月阅读读书时长46.5小时,阅读40本书,读完5本书,完成5/100,2月阅读读书时长54小时,阅读30本书,读完5本书,合计完成10/100。阅读杨苡的《一百年、许多人,许多事》、李筱懿《自在》、王石《道路与梦想》、梁晓声《人间清醒》等从阅读中感悟当下,改变思维提升格局。

从一个点思考问题到跳出自我从线、从面来思考,我们将会得到不一样的答案。从阅读的每一本书找到灵感,应用到生活中,每当迷茫或者不知道读什么书的时候,把床头的书拿来读一读《读书与生活》,季羡林《一生自在》,阅读的《读书与生活》分享了诸多作家的学习感悟、态度及经验,用终身成长武装自己,让我知行合一,坚持成长。

忙时多运动

早睡早起,每天早晨去公园锻炼成了我的习惯,有时候跑步、有时候健走,有时候做塑身运动,关键是需要控制摄入,都说减肥是女人一生的事业,稍有懈怠就会给你颜色,所以保持体重对于一个中年人来说尤为重要,目标继续从55公斤减至52公斤,2023目标跑步或健走200公里,已完成100/200。千里之行始于足下是我书房摆在书桌上的书签,当我们坚持每一天都坚持健走,即使只有1-3公里,将时间拉长,两个月的时间居然已达到100公里。

当遇到不顺心的事,那就出门健走吧!当有目标时,我们就感觉有方向,当完成目标时又有满满的成就感,所以在不久的将来,既能领略各地的风光又能增强体能训练。同时坚持舞蹈训练,3月、4月均有演出计划,突破自己,增强毅力。

坚持的爱好

书法练习从去年开始,坚持了250天以上,制作书签及扇面送给朋友们,收获了很多的赞美与鼓励。但爱好都需要长期坚持,书法练习和乐器一样,几天不练就会生疏,所以坚持每天写一些很重要,因此我通过录制抖音小视频来倒逼自己坚持,目前已经录制第3期。

坚持时间长了见证了自己的变化,从此便与它形影不离,无形中变成了爱好,从对写书法字不自信到现在的很自信的写出意想不到的字,我想一定与坚持有关,水滴石穿,坚持下去。

画画、舞蹈、书法,爱好让我的每一天都丰富而充盈。

三月目标

2023年3月目标4次书店,因为每一次去书店都会给我带来意外的收获,2023年3月目标读完8本书,其中一本英文作品《柳林风声》,将阅读的作品从中文转变成英文是一种提升,沉浸学习英语,让自己的英文能力进一步加强。

2023年3月参加一次马拉松,让运动成为生活,生活缺不了运动。无锡马拉松,奔跑的城市会客厅。以赛为媒,引领运动风潮,展现城市形象,助推无锡「运动友好型城市」建设!

你好啊,三月!你好啊,迷人的春。我和你约定:待到山花烂漫时,我们一定要携手走在繁华的十字街头,踱步在空旷的农家田野,漫步在杨柳依依的河畔边,享受这来之不易的春光。

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