過去是什麼？未來是什麼?什麼都沒有，一切只是無數個當下的組合，只有當下。所以不要帶着過去的痕跡和未來的虛影而忽略當下，在每一個當下得來自在性情，盡享現世之樂。這是唯一的真實。
不和別人比較，因爲每個人都不一樣。活到現在已是奇蹟，每個活在當下的人都是自由的。真正的自由是靈性的自由，是不加了知的自由，是純粹的自由。當你真正活在當下，就是開悟的時候，屆時看周圍一切都是奇蹟。
重要的是永遠認識到你是自由的靈啊，不要給自己戴上一個又一個枷鎖。從當下的生活中汲取養分，流動楊升，超越時間與空間，超越二維世界，超越一切困境，感受全新全知的本來面目吧！