成为妈妈以后，总听身边的朋友说“要成为更好的自己”。听说过产后抑郁、一孕傻三年，再听到为母则刚，似乎这个更好的自己更具体了一点。
《蛤蟆先生去看心理医生》，是英国心理学家罗伯特·戴博德创作的心理学著作，首次出版于1997年，迄今为止销量超过了300万册。在阅读的过程中，成为更好自己的具体答案也在一点点浮出水面。
1、过去的情绪，常常干扰现在的生活。
最近遇到了一些奇怪的事情，身边幼儿园大班的家长陆陆续续都在考虑，如何才能让孩子在幼儿园多待一年。
书里的心理医生苍鹭说，人有三种自我状态。即“儿童的自我状态”，“父母的自我状态”，以及“成人的自我状态”。
难道大家一直都在玩一种“儿童的自我状态”与“父母的自我状态”的游戏。迷失在这两种状态中的人，常常忘记了在“儿童的自我状态”中，不只有适应型状态的存在，还有自然型状态，也就是本能的快乐和深情，愤怒，悲伤与恐惧这些原始状态。
我们选择了适应型状态，害怕“父母的自我状态”的权威，我们让自己更弱小了，我们选择在舒适区多停留一会。
在“成人的自我状态”，幼儿园升小学，似乎是人生逃不过的坎。既然一定会发生，为什么就不能站在辩证的客观立场来看待这件事呢？
在孩子进入幼儿园小班的时候，我们也是如此害怕。三年过去了，对幼儿园拥有了割舍不掉的感情，但不应该往前看，步入小学，开启另一个阶段的学习吗？
2、成熟与自我接纳，求同存异地接纳他人。
最近遇到一位朋友，她说“听圈子里的人讲读书很重要，报名了本科自考阶段的学习。”由此，我在思考读书背后的意义是什么？什么样才是更好的自己？
学历提升的意义应该是遇见同频的伙伴，然后一群人可以走得更远。那其实参加读书会就好了，在与同频伙伴思维碰撞的时候，更有利于自己的成长。
书中的心理医生苍鹭指出“人生座标”的四个维度：我好，你也好；我好，你不好；你好，我不好；你不好，我不好。
你开始的时候是哪一种座标，中间阶段乃至结束阶段，你会一直朝着自己的座标努力下去，除非你修正自己的座标。
朗达·拜恩在《秘密》一书中指出，与万有引力同样重要的宇宙黄金法则——吸引力法则。一旦你选择相信，所有的事情都会应着这个法则被你吸引而来，你就只要接收就好。
3、过往皆为序章，将来皆为期盼。
每一次选择，都定格了你的人生。所谓的知行合一，都是你在要求了以后，努力相信以后，自然而然吸引过来的美好。
选择读书，提升理解力，收获了辩证的客观。
选择读书会，与同频的伙伴发生思维碰撞，收获了一群人走得更远的价值观。
选择分享，收获了独一无二幸福快乐的你。