周一瑜伽馆休息，闺蜜约我去河边散步。一个冬天没去河边了，也许比一个冬天还要久了，我对去河边散步充满期待，尤其是看到有人晒出春天美照时，我对河边的那一堤春花越发惦念起来了。朋友的邀约，正合了我的意，于是我和闺蜜一个欢喜相约，一个欣然答应。
两个人在育才路和前进路交汇的路口汇合后，便急吼吼的直奔河边而去。一路上两个人脚下忙忙乱乱往前走，嘴上也不闲着，你一言我一语的聊着天。
闺蜜说：“今天惊蛰，今天天暖和，这一年剩下的日子都会很暖和；惊蛰变了天，这一年都没几天温暖日子了。”
“哦，这个说法我倒不知道。”我说。“我只知道过了惊蛰，一些冬眠的动物，虫虫啥的都要活泛起来。所以惊蛰又叫‘启蛰’”
“惊蛰过了，天要暖和了，天地间有了生气。”闺蜜说。
……
惊蛰过了，日子每一天都不一样，每一天都有希望要迎接。杏花，樱花，桃花，梨花……次第开放，一天比一天热闹起来了。天地间所有的美好，都将大张旗鼓地醒来。人生何尝不是如此，春天是个充满希望的季节，春天到了，惊蛰过了，人生从此幸福和快乐，不再是空想，也不是梦想，更不是虚幻的自我安慰，而是实实在在的醒来了。
生活的幸福和快乐也只有自己知道，生活是自己的，不是给别人看。只要自己觉得幸福和快乐，别人的眼光都可以忽略，我们拥有的一切，最终都属于自己，用不着向别人证明什么，只是让时间证明我们最终拥有。
在繁华的人间，在希望的季节，面对尘世浮华，需要我们心存美好，安静一隅，找寻到自己心灵的桃花源，这是灵魂的归处，让自己拥有身心的栖息，在岁月静好里，寻找到也无风雨也无晴的美好。
只要努力去做自己喜欢的事情，就是幸福和快乐，让自己身心愉悦，也是通往幸福快乐的唯一通道。人生最好人生就是拥有自己喜欢的光景，莫过于用自己的方式寻找自己的美好，人生中没有触手可及的幸运，惊喜的人生，更没有不期而遇，而是，都要通过自己的努力去寻找。
李银河说：在世上活得越久，就越看清生活的外表与实质的区别。会愿意躲开所有的外表，沉溺于实质。而生活的实质是极其简朴的，极其单纯的，就像梭罗在瓦尔登湖的生活。
这世间所有人的生活方式都是合理的，没必要相互理解。每个人看到的世界，是世界呈现在他心灵里面的影像。而不是世界本来的模样，是被每个人的认知方式过滤后的映射。情绪波动大了能量就低，能量低了运势就差，思维就会受困。
怎么样保持高频能量更快的达成目标呢？
就是把那些对你没用，对你完成目标没作用的人和事尽量隔绝出去，不让它们占据你的时间，你的精力，你的情绪，你的思想，保持绝对的专注力。
看到这样一段话：“精神内耗说白了就是：自己心里的戏太多了，言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假想苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。”
春天来了，不想再去让自己被所谓的“精神内耗”所累了。经历得多了，也终于明了很多时候，都是自己捆绑了自己，内心的“戏”太多了，人才会思前想后、郁郁寡欢。不如趁着春光大好，出去走走吧！去看看春天是如何整理好自己的心情的，去看看春风是如何吹绿万千植被的，然后，再看看自己的心，还有什么是值得顾虑重重的呢？说到底，人生在世，不过是一场体验，如此，而已。
春天来了，惊蛰到了，一切都在大张旗鼓地醒来。