1.越想个人成长，越需要避开主动控制的枷锁。越是主动尝试控制，越是离成功越远。
2.怎么理解这句话的含义呢？我想表达的是，真实有效的成长过程，必须要脱离简单的主动控制。
大多数人以为控制自己就能实现自我成长，理论上确实如此。但我发现，事实上，这件事是行不通的。
3.怎么就行不通呢？举个例子来说。想减肥，就不能吃得太饱，也尽量不在睡前吃夜宵。所以，你必须尝试通过“控制”来实现自己少吃和不吃的动作。但越是这样想，越感觉控制自己极累，而且失败率极高。
4.那么如果换个办法，脱离主动控制，不强制控制，该如何对自我控制呢？也好办。比如，你必须要知道这件事对你的意义或者目的。
5.还是以减肥为例子。你可以理解一个概念：饿，是对你的考验，饿，也是一种兴奋剂。吃饱，是另外一种兴奋剂，它让你获得饱的快乐，但是你会长胖。饿，也是一种兴奋剂，如果你保持这种状态，它能给你带来更多关于努力的快感，以及更多延迟满足感。
6.好像还是在控制啊？这是不同的。第一种，是主动的控制，非常难，你需要无时无刻地提醒自己，控制自己。但第二种，是通过转换目的，把你的“痛感”转移了。
7.一开始你的痛感是，我必须控制自己，我不要吃。现在变成了，我只要不吃，就能获得另外一种快乐。而且这种快乐，也是即时的，是你立马能体验到的。只要你多熬一分钟，就能多快乐一分钟。
8.这就好比，你在家里读书，父母不要求你今天读多久，只要求你读个20页书，读完就可以出去玩。你肯定读的更快，因为读完就可以去玩。
但如果父母说，你今天必须读2个小时，这时候，孩子读书的效率反而变得更低了，2个小时本来可以读40页书的，但实际上20页都没有读完。
9.为什么？这就是主动控制和主动放弃控制的区别。很多时候，越想要控制自己，越难管理自己。比如拿日更来说，我其实算是一个擅长写作的，日更对我来说，就是30分钟坐下来思考的过程。
10.但以前我为什么会失败呢？因为我心里始终觉得写作是一个任务，是我的一个每日功课，每日工作。
有多少人谈到任务，是很喜欢的？很少吧。所以，每到那个时候，我就会抗拒，所以导致日更变难了。
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11.但现在，我的目的变了。如果有善于观察的朋友，可能会看到，我的公众号签名已经悄悄变掉了。
以前我写作，是工作，是逼着自己成长的工具，我希望通过写公众号能获得流量，获得关注，获得生意。
12.但现在不是这样了。我回归了当年写作的初心。就是给这个公众号不算多的读者，分享一些我个人的成长收获、创业经验。
比如这一篇，就是我这段时间关于个人成长的反思。我觉得很有用，就迫不及待地写出来分享给大家。
13.其次，我在阅读上不再纠结。以前我可能还会跟编辑纠结，长期日更会导致大家文章看不完，阅读反而不高。
现在就不纠结了。我就是好好做分享的人，我做好自己的事就行了，其他不去主动追求。
14.如果我真的提供了更好的优质内容。我想，价值上去了，阅读肯定会自然增长。如果像以前一样，纠结阅读量的问题，估计反而会适得其反。
所以我就不管了。现在我把持续提供优质内容作为第一价值，第二价值就是，每日练笔，提升写作的更高敏感度。
15.关于这一点，我有过许多思考。比如以前，我们会定一个目标。然后，都是围着目标转。后来时间越来越近，越发现离目标还有很远的差距，就会很恐慌，反而做不到更多事了。
16.但近两年，我做营销顾问，因为追求实事求是，倒是帮助客户解决了许多问题。
比如，客户做一个社群只能赚5万。我想问题在哪呢？于是我去分析，噢，客户的产品有问题，于是升级产品。
产品好了，没人知道。我们就做公开性策划，一个公开课我们只能做到1千人，怎么办呢？请人帮忙、找更多人合作。
于是我们做到了几千人规模的公开课。发现问题，然后处理问题。我们在客户那做了好几单漂亮生意。
17.我后来就发现了，紧盯着目标，根本完成不了事。就像日更，你关注日更，可能就会失败。
但如果你关注其他的东西，比如，日更的目的是什么？今天写什么东西，能提升自我？还能帮助更多人？最近我踩了什么坑？写出来能让大家受益的？
18.这样想，反而没有日更的烦恼了。就好像目标，盯着目标，是完成不了的。不如拆了目标，看咱们具体要做什么事，擅长的事情自己做，不擅长的事情可以找人帮忙、合作。
19.这样，你才能更容易做事，而你做的那些事，在不经意间，又帮你完成了你的目标。原来，目标最后是顺带完成的。如果你不理解这一点，光通过坚持、不断努力、你会发现，你不但成效不高，而且压力巨大。
20.希望你明白这一点。忘记控制自己，才能真的掌控自己。