中年，是一個重要的人生階段，騎友在這一時期面臨着許多挑戰和機遇。爲了在中年獲得成功，騎友更需要花心思在自己的外貌上，避免油膩，因爲外貌因歲月而改變，難度更大，需要的時間和精力更多。
普世的價值觀是認爲年紀大了，不太在意自已的形象，只要體力好，騎行狀態好，有了閱歷就行，另外，因爲時間不夠，也不需要找工作或其他方面的需求，又擔心打扮太多被人議論，從而放棄對自己的外包裝，比如裝備，身材管理，皮膚保養，氣質修養等，基本屬於放棄狀態。
外貌是一個人的外在表現，是人們給自己賦予的第一印象。它不僅可以影響你的交際能力，而且可以極大地影響你在社會上的地位和形象。無論哪個年紀，外貌是故事的開始，也是敲門磚，騎友應該認真對待自己的外表，盡力保持自己的形象，做到自信大方，時尚有型，這樣才能夠在人生下半場和整個圈子獲得自信。
另外，理智也是十分重要的。中年時期，人們的精神壓力較大，情緒狀態和健康狀態都在下降，面對困難時，應該深思熟慮，充分利用理智，避免作出不恰當的決定。而且，理智還有助於增強自信心，增強自我安全感，更好地應對來自生活和愛好的挑戰。
最重要的是，在中年階段，人們應該着重發展優化自己的健康實力，把自己的實力應用在最恰當的地方。健康實力不僅可以幫助我們在中年階段保存成功，而且可以在今後的生活中發揮更大的附加作用。這需要我們積極學習，不斷優化自己的能力，增強自己的實力，適當釋放自己的情緒，別老想着發脾氣，走極端，應多角度看困難，培養好的心態，遇到困難時高一個維度，沒什麼值得憤怒的。
總之，騎友在中年時期，更應該注重外貌和理智，取長補短，把實力優化放在第一位。要想在中年取得成功，就必須堅持不懈地學習，杜絕思想僵化，讓所有的資源發揮好的一面，保留激情和活力，堅持探索欲，使自己在這一重要的人生階段健康得到保證，工作有所作爲
