2023.3.6 積極管理情緒第一天

今天是禮拜一。

上班路上,我就暗示自己,上課一定不要發脾氣,都是可愛的孩子,不會的慢慢教,好好教,作業要羣裏說清楚,避免天天晚上家長問作業。

中午幫王老師看學前班的午託,我也欣然答應,畢竟我也沒選擇嘛。

讓五年級的二個女孩子,提前從五樓下來幫忙打飯,感謝。還有個女孩子從五樓送手機給我,感謝!

能承受的事情,都不要有情緒,平常心。

昨天已經跟母親交代,今天燉筒骨湯。好喫不好喫,都不能多說話。感謝母親的辛苦,每天照顧女兒和我的飲食。仔細想,都是我可以包容的。

晚上回家喫飯,也要控制情緒,不發火,好好說話。要主動關心女兒,學習是否有困難。耐心聽女兒分享學校的事情。

昨天晚上女兒提議說,學習乾媽家裏的方同學每天睡覺,要跟媽媽說:媽媽,我愛你!要求媽媽也要說。

昨天第一天,不習慣,但是我覺得,這樣的話,可以增加感情,也挺好的,尊重女兒的意見。

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