心路471～真我百日賦能2月18日

今天晚上回來比較遲，大概九點零五分靜坐接收賦能，打開老師的語音靜靜的感受自己，開始有些心跳加快，胸口有些堵，後來慢慢的調整呼吸，順暢多了，聽着老師的分享感受到了坐在宇宙空間裏的狀態。分享一下午因爲要帶倆娃去同事聚會，因爲要接小寶下課，時間有點趕，就告訴大寶我先下樓取電動車，結果，等到小寶下課時間快到了，她還沒有下來，那時候的我已經非常憤怒了，抑制不住的想要訓斥他並且一邊騎車一邊訓斥，因爲路上人多，她依舊是老樣子，不理會我的說教，我說着說着發現自己好愚蠢，同樣的方法用了很多次，都沒有效果，爲什麼還要用，慢慢的憤怒也就淡下去了，等到小寶上課的教室樓下的時候我讓大寶上樓接妹妹下來，然後我就繼續聽老師昨天的賦能語音，等她兩下來時，我還在聽，這是她們着急催我有了，一瞬間靈感來了，我決定把語音聽完，大概也就五六分鐘的事兒，於是我告訴她兩，你們在這等我五分鐘，體驗一下五分鐘有多久，然後我就踏實的聽語音了，然後我就聽大寶在那裏數數，小寶在抱怨怎麼還不走，五分鐘過去了，我還沒有要走的意思，大寶已經在和妹妹抱怨我怎麼還不走，五分鐘已經到了，她說她數過了，她生氣的坐在我的後座位上說她要坐一會，我沒有理會她們，繼續聽，大概又過了兩分鐘，準備走了，這是她倆開始都指責我等太久了，都要餓壞了，我這時很抱歉的和她們倆說不好意思哈，因爲我的原因讓你們久等了哦。這時小寶沒說什麼，大寶聽了我的道歉以後怨氣也消了很多說到，等一會也沒什麼，就是外面太冷等的有點着急，得讓我們找個地方坐下下等。這是我自己的內心可開心了，這樣做比說教好多了，至少下次大寶不會再讓我等太久了，就算等太久她也應該知道說一聲抱歉了，沒有憤怒沒有指責也沒有說教，自然而然的讓孩子感同身受了一把我十分鐘之前的狀態！