遇沉沉不语之士，切莫输心；见悻悻自好之人，应须防口。
遇到表情阴沉不爱说话的人，不要急着和他坦诚交心，遇到高傲自大的人，要小心谨慎，不多说话。
沉沉不语：阴沉险恶，沉默不言。
输心：推心置腹，以心相告。
悻悻：人生气的样子，这里比喻人的傲慢自我。
《菜根谭》是一部论述修身、处世、待人、接物的格言集，是300多年前明代思想家、学者洪应明，对自己一生为人处世、宦海沉浮的体悟和总结。
格言从数十字到近百字不等，简练隽永，对仗工整，兼采雅俗，耐人寻味，共360则。
“以菜根名，固自清苦历练中来，亦自栽培灌溉里得，其间风波，备藏阴险可想矣。”
品得菜根香，进退皆安然。
注：
谭：通“谈”。
