吾身一小天地也，使喜怒不愆
，好惡有則，便是燮
理的功夫；
天地一大父母也，使民無怨諮，物無氛疹，亦是敦睦的氣象。人身如一小天地，喜怒不犯規矩，好惡遵守法則，就是做人的協調功夫；天地就像大父母，百姓沒有怨恨和嘆息，萬物沒有災害，自然呈現祥和的景象。
喜怒不愆：無論喜怒，都不輕易犯錯。愆，過失，錯誤。
燮理：調和，諧和。
怨諮：怨恨嘆息。
氛疹：凶氣惡病。
敦睦：敦厚和睦。
《菜根譚》是一部論述修身、處世、待人、接物的格言集，是300多年前明代思想家、學者洪應明，對自己一生爲人處世、宦海沉浮的體悟和總結。
格言從數十字到近百字不等，簡練雋永，對仗工整，兼採雅俗，耐人尋味，共360則。
“以菜根名，固自清苦歷練中來，亦自栽培灌溉裏得，其間風波，備藏陰險可想矣。”
品得菜根香，進退皆安然。
注：
譚：通“談”。
