读《儿童健康讲记》做个安心的妈妈
坤燕亲子共读第14年加241天
坤燕亲子日记1708天
2023年3月13日星期一
李辛老师在书上有说到，冰淇淋可以吃，但要看孩子在什么状态下才可以，比如阳气很足的时候是可以的。
什么是阳气很足的时候？我要把这个陌生的概念转成熟悉的概念讲给阳阳听。
妈：阳，你喜欢吃冰淇淋吗？
阳：喜欢啊，这么好吃的东西谁不喜欢啊！
妈：是的，妈妈也喜欢，可是你知道为什么妈妈不在冰箱里存冰淇淋吗？
阳：不想让我们多吃啊
妈：是的，除了这个，还有妈妈不想让你们在身体不是那么好的时候也吃，因为担心化不掉这冰淇淋的一些物质，伤了你们的脾胃。
阳：那为什么有时候也会给我们买一个。
妈：我们吃冰淇淋一般是什么时候？
阳：出去玩的时候啊
妈：对的，出去玩的时候一般都是你们身体好的时候，身体不好是不会带你们出去玩的，身体好，心情好，身体能量足足的，就可以化掉冰淇淋啦。
阳：冰淇淋是用什么来做的？
妈：肯定有一些反式脂肪和一些奶油啊，还有一些糖精之类，发现了没？吃了冰淇淋从来不解渴的，反而吃完更渴了，说明这个东西还会消耗人体的水份。但我们能量足足的时候可以消耗掉它，并且吃完心情很好啊，也就没什么事啊，这么美味的东西，偶尔还是可以吃一点的。
阳：如果存在家里，经常吃就不一定能化掉了咯
妈：是的。所以妈妈从来不买冰淇淋放冰箱，也是这个原因，尽管冰淇淋批发是真的便宜很多，但不是说过吗？善买者穷。看似一个好便宜，就买了一大堆，小孩子有事没事吃一个，能不能化掉呢？不能化掉，伤了脾胃，还可能拉肚子，吃饭不香，这多不划算啊
阳：也是。
夏天就准备来了，我们还是守住冰箱好了，不存冰淇淋，也是守住了孩子健康一个不错的行动。