這是菡萏萏的第1888篇
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再大的困難和睡覺都不衝突，猛然間發現已經長時間浸泡在各種情緒裏面，消化不了，然後就開啓逃避模式，會打開視頻整晚整晚的刷，刷到很晚，停下來就更加焦慮不安，兩種情緒疊加在一起，一個是本身處理不了的，另一個是逃避以後用暫時的刷視頻來面對，沒休息且問題同樣存在的懊惱。
忽然間發現，再大的困難面前，只要是沒有那麼緊急的，晚一兩天也沒事的，就這麼熬着逼自己出來東西，逼自己去面對，面對不了的話就直接逃避去了，那還不如停下來休息一下。
再大的困難面前，睡個覺都能緩解不少，至少把精力養好一點，才能去面對那些我們看起來無法面對的大山啊。
之所以感受到無法面對了，是因爲我們所定下的目標超過我們所能承受的，最主要的一點就是這個目前面前還加了一個時間限定，越快越好，雖然自己不想承認，當我們感受到很糟糕難以面對的時候，通常是我們一樣立刻馬上迫切的離開這個討厭的環境，在這樣的環境裏我們好像看什麼都覺得不夠好，看當下自己的日子怎麼都不順眼。那是因爲我們已經帶了情緒濾鏡了。
所以，如果情緒連續性的比較低迷，倒不如給自己放個假，越逼着自己解決問題，越適得其反，倒不如停下家休息一下。休息是件很重要的事情。
以上，享受每一天。