这是菡萏萏的第1887篇
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我们每个人都会有个核心问题翻来覆去的出现，换着法子，如果意识到这个点的话，就比较容易去应对随之而来的情绪，会比较容易去安抚自己，不太会猝不及防。
这里面的原理也非常简单，我们或许是经历了一次比较大的创伤，或者无数次的类似的小的创伤，形成了我们特有的处世模式，而这正是长大之后束缚我们的地方，它于小时候的我们是救命的稻草，但是长大之后的生活环境已经发生变化，并且我们的能力也有所增长，这个时候需要去区分，当我们面对类似的场景时候被唤起来的创伤情绪，这就是我前面说到的核心问题。
这些核心问题反复出现的原因是，我们曾经承受过的创伤情绪，没有被很好的对待和消化，这才导致了隐藏了很多的污垢一般的东西在我们的心理，每当这块伤疤被唤起的时候都疼，我们要做的就是，被唤起疼的时候去安抚自己，安抚那个过去无人回应，期待有人搭把手的自己，去释放掉那些淤积的情绪污垢，这样我们才能轻装上阵，不然一直被这些情绪所消耗。
以上，享受每一天。