193  颈椎不舒服

晚间突然有点无力,难受,看来颈椎问题更突出了。

我拿了实木枕,说是坚持枕可以改善颈椎问题。可惜,买回来之后一直没怎么用过。

刚刚躺了20分钟颈椎枕,稍微缓解了点,后颈有点清凉感,也有点痛。

看来注重日常正确姿势和必要的调治迫在眉睫了。

关爱自己,从健康开始。❤

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