现在大家都在叫爱自己，但很多人不知道什么是真正的，爱自己也不会启用。往往随着各自的习性去理解，如果拒绝了反而会招灾招祸，陷入更迷茫的困局。
爱是慈悲，无私，无所图，奉献，给予，成全，允许，包容，托举，利他，无我，高频。
自己【小我】是：自私，贪婪，索取，占有，计较，控制，嗔怒，愚痴，傲慢，多疑，小我，低频。
所谓的爱自己，就是去掉自己只留下爱。
人心死，道【爱】心生。经常说：顺道者昌，道就是爱。天道不分亲疏远近，只看是否跟他同频。同频给予幸福，喜悦，健康，富足，反之，就剥夺幸福，给予痛苦。
小水滴如何才能不干涸？入大海。小水滴就是自我，大海就是爱。消融自我，转为道用，才能成为爱。生命才可以真正的谈得上喜悦，丰盛，饱满，才能成为爱。生命才可以真正的谈得上喜悦，丰盛，饱满，自由。
古往今来凡大成就者，无一不是先自己成为了爱，然后开启了智慧，解锁了生命的密码！他们没有一个只为自己而活。因为已经了知，他心即我心。去除了人我分别心，并以众生心为心。即使是小成就者，也一定是有意无意的站了爱的边，否则天道规律不允许。再反观把生活过得一塌糊涂，无论是感情，事业，亲子，还是身体无不是被小我的习性掌控。每个身体都带有不同的业力习气，彼此一接触有矛盾是必然，没矛盾是偶然。除非一方觉醒，跳出了这场游戏，并以身作则，影响感化对方，从此做导演，而不是被导演。即使现在还未觉醒，但可以先成为爱，有了爱你在哪儿，福气就在哪儿，吉祥就在哪儿，靠近你的人事物都会被你净化，扬升，大家会自觉的向你靠拢，反之，爱计较，抱怨，只为自己，只会让自己成为孤家寡人。
这个世上没有救世主，但如果成为了爱，自己就可以自助自救。
有人说道理都懂，还是好不起来？ 缺了行动。
每天用着固有的行为处事系统，不去升级优化，又期盼外在奇迹发生，怎么可能呢？
方法：小我之心皆因人我分别，每次遇到事情可以绷起一根弦，把对方观想成自己。你怎么对待自己，那就怎么对待他人。以恕己之心恕人。
并随时觉察自己的身语意，使自己一点点往爱上靠。不断的践行爱不着急，急就是慢，慢就是快，步入正轨就好了。
每做一分就一分的收获。随着渐入佳境，逐步会旧貌换新颜。你想要的都会不请自来处理，其事业，家庭，亲子生活各方面问题也会得心应应手，祖祖辈辈，那些遗留在你这儿的匮乏创伤也将因为爱而终止，你的世界也会因爱而美好。