2023年3月22日，星期三，陰。
早起七點，感覺點點的起牀系列動作比我快。
送完點點去學校後就去了醫院，陪父親做了個檢查，耗時兩個小時。本來想趁父親還沒檢查的一個半小時裏面跑個步，結果發現今天是重度污染，於是就放棄了跑步。
中午一人咥了一大碗麪。
妻子打電話說，讓我騎電動車來接她，她和女兒逛街逛的太遠了，走不回來了。妻子和女兒特意去兒子的託管看望了兒子。
在家午休一小時。騎共享單車去醫院，然後步行爬樓11層。
今天是頹廢的一天，基本啥都沒幹，唯一值得欣慰的是完成了英語學習任務，還額外多讀了4篇英語短文。閱讀《人類不平等起源》一小時。
2023年3月22日
1、運動：無。
2、閱讀：英語短文10篇。《人類不平等起源》
3、寫作：寫日記一篇。
4、學習：學習2個小時。作詩一首。