前几天去餐厅吃饭遇见了这样一幕：
一对夫妻带着不大的孩子坐在邻桌，孩子正在小口小口地边玩边吃，而父母已经吃完在旁边不时地催促着，但效果不大。
终于妈妈忍无可忍说：“我数到三，再不吃完就不带你出去玩了！”
此话一出立竿见影，孩子大口大口地往嘴里扒饭终是赶在妈妈数完前吃光。
相信这个场景各位都不陌生，孩子磨蹭不听话，家长只要板起脸来数到三，孩子就会像装了马达一样迅速行动，于是很多家长都拿“数到三”当作对付孩子的杀手鐗，殊不知这对孩子的伤害有多大。
“立竿见影“？都是假象！
家长只要开始说“数到三“，孩子就会立刻行动，这样家长就误以为这个方法简单有效。
其实孩子并不理解他为什么要这么做，他立刻行动的原因只是害怕“惩罚“！
就像上面的场景“我数到三，再不吃完就不带你出去玩了！”，这就是惩罚，仔细回忆一下你在和孩子说“数到三“时是不是也说过类似的话？
立刻行动并不是因为孩子想要去做，只是怕你而已！长此以往孩子只会越来越没有安全感。
“数到三“比吼叫伤害更大
相信各位都知道吼孩子的害处，而“数到三“看似平静其实比吼孩子的伤害更大。
消耗孩子的安全感，造就不良的亲子关系
孩子之所以听话是源于对“惩罚“的惧怕，而惧怕的源头就是说出”数到三“的父母。
父母本应是给予孩子最大安全感的人，长此以往的“惧怕“则会消耗孩子的安全感。
而孩子将负面情绪积压在心中无处发泄便会越来越焦虑、暴躁，从而使亲子关系陷入一个恶性循环。
剥夺孩子的选择权，阻碍孩子发展
家长“数到三”的目的是让孩子服从，在这个过程中孩子并不理解这样做的意义也没有表达想法的机会。
父母的强权威压让孩子缺失了思考问题的过程，也让孩子变得不敢去思考，这并不利于孩子学会独立思考，养成独立人格。
磨蹭、不听话？解决方法很简单！
造成孩子磨蹭、不听话的根本原因有两点：没有时间概念和不理解为什么要做。那么我们就可以从这两点入手逐个击破。
“数到三”变游戏，让孩子了解时间的长度
“数到三”并非完全不可取，让它变成一个有趣的游戏就可以让孩子在没有压力的情况下完成目标。
同样是吃饭磨蹭的场景我们可以这样做：
“宝贝，饭不多了我相信你很快就可以吃完。我们来玩个游戏，我闭上眼睛数到十你肯定能吃完对不对？”
这时候孩子可能不太自信说：“数到二十！”
“好的，那我闭上眼睛开始数啦，1、2、3……”慢慢数。
孩子赶紧吃，然后开心地说“我吃完了！”
“我还没数到二十你就吃完了，宝贝你真棒！”
给予孩子肯定和孩子协商游戏规则，让“数到三”变成两个人都认可的游戏，让孩子在游戏中逐渐了解时间的长度，随着孩子逐渐长大可以引入沙漏和计时器让孩子更直观的感受时间的流逝。
平等地沟通，引导孩子理解与选择
孩子搭积木正玩得开心，妈妈一看表到睡觉时间了，就急忙催促孩子：“该睡觉了，快把玩具收起来！”孩子骤然被打断开始发脾气，于是妈妈觉得孩子不听话开始上杀手鐗：“我数到三，快收！”孩子委屈难过含泪开始收玩具。
相信每个家庭都有类似的经历，孩子的不听话其实都是表象，本质还是不理解为什么玩的正开心却要中断，而我们要做的就是与孩子共情，引导孩子找到解决办法。
在《正面管教》中作者提出“赢得合作”的4个步骤：
表达出对孩子感受的理解。
表达出对孩子的同情，而不是宽恕。
告诉孩子你的感受。
让孩子关注于解决问题。
运用这4个步骤我们可以这样做：
“宝贝，开始收拾玩具吧，到睡觉时间了。”
孩子开始发脾气：“我还想玩！”
“你正玩得开心被打断，你感到生气了是吗？”（表达理解）
这时候孩子会气嘟嘟地看着你。
“妈妈在认真做事情的时候被别人打断也会感到不开心。“（用自己的经历表达对孩子的同情而不是宽恕）
孩子开始说出自己的想法：“我的楼房还没搭完呢！“
“这个楼房搭完肯定特别漂亮，可是现在已经到睡觉时间了，你看我们应该怎么办呢？“（让孩子关注于解决问题）
“让我搭完这个窗户，剩下的我明天再搭！“
这4个步骤不一定全部都用，但一定要让孩子感受到你对他的理解与信任，将选择的权力交给孩子。
写在最后
“数到三“虽然立竿见影，但是用惩罚的方式逼迫孩子本质与吼叫无异，都会对孩子的身心造成伤害，也会让孩子越来越叛逆易怒。
用温和的方式给予孩子肯定与理解，引导他做出正确的选择是一个见效缓慢且考验父母耐心的过程，但长此以往孩子的心性却会更平和也会更有自信。
如果你下次还想说“数到三“不妨在脱口而出前在心中默念3个数，让自己的情绪缓和下来再与孩子交流，让”数到三“成为与孩子沟通的良好开端。
作者简介
欣然，一个女孩的妈妈，高级家庭教育指导师，高级双语教育绘本指导师，在育儿的路上不断学习，和孩子共同成长做更好的自己，更好的妈妈！
