新冠時我沒有躲掉，“甲流”來時，我又是一馬當先，率先體驗。接下來遇到朋友都是這句話來告訴我：
鍛鍊啊，加油！
“陽康”後身體內也是“百廢待興”，一切都正在恢復發展中。一個不小心“甲流”病毒強勢入侵，傲慢地在我體內瘋狂複製，翻遍身體的角落，將之前新冠病毒沒有興風起來的症狀都一一喚醒，一個不落地表演着。
上週三上午，本學期老年大學第一節書法課，本來就報錯班級跟不上，想着回家加緊練習呢。沒想到，喫完飯後，就開始38.5-39度持續高燒，直到兩天後，頭痛、咳嗽、疲憊。
乍一看症狀不多，但是，特別熬人。就拿頭痛來說，是那種蒙圈式的，悶悶地。尤其消磨人的意志，趕緊打開家裏的藥箱，把之前爲新冠備而未用的藥翻出來，一把把地吞服着。
幾把藥後，終於退燒了，沒想到，又出現噁心，嘔吐。有過嘔吐感覺的人都知道，吐之前，胃裏攣縮陣陣，腸鳴音亢進得像是急風驟雨一般，且頭痛難忍。
終於理解那些因爲疾病而的痛不欲生的患者，當你身體的自我體驗，遠遠大於你活着的快樂時，就會失去理智，做出出格的選擇。
閨蜜是新冠都沒趕上的人，她驚問：難道比新冠還難受？
我苦笑：新冠時，我最高燒到37.5度，且沒有其它症狀，不用吃藥也可以抗過去。沒有頭痛、咳嗽及疲憊感。那是好了以後自己不敢過分活動，這回呢，是想活動卻是渾身沒力氣。
在此要鄭重聲明一下，“甲流”的正確治療方式，應該是去醫院，或儘早服用奧司他韋。我是突然病倒的，家裏沒有這個藥，也沒去醫院。所以，只能在家湊和，如果你不幸中招一定第一時間去醫院。
儘管我不是一個勤快的人，但是，目前最能堅持的好像除了運動也就沒有其它了。然而，不是運動就一定可以強體的。應該科學，合理爲前提。
我每天的作息是這樣的：
6：30，起牀
6：35-7：35，瑜珈、太極
8：00-9：00，早餐
一、三、五上午游泳。二、四上午讀書或看電視。如果上午有課，運動順延到下午。
晚飯後散步，聽書。
也許是陽康後這樣的運動量有點超量，只是自己沒有發覺。也許身體本來就虛，不像媽媽那樣“松柏之質，經霜彌茂。”
每天與媽媽同吃同住，每一次疫情來時，我都是那個最先“倒下”的，媽媽卻什麼事也沒有。她不知道什麼是新冠，更不知道什麼是“甲流”，對於疫情，從來都是風淡雲輕，沒有在乎過，病毒就真的避之不及。
其實，生病之前，身體是有明顯感覺的，充滿疲憊感，但是，因爲家裏各種事雜揉到一起，沒有引起足夠重視。再加上週末朋友聚會，熬夜，失眠，病毒瞅準了時機，成功在我體內登陸。
病了一週，身體尚在恢復中，特記以警醒自己當接收到身體疲憊的信號時，該休息時，必須停下來，不能強撐着病體去鍛鍊。