算了算，手爪了快二个月了，吃了这么久的中药还是没有好完，一早一晚各个手指关节都是僵的，心烦，天气也暖和了，希望快点好起来。
一、彻底戒掉你的抱怨
当你遇到麻烦，遇到不顺利的事情的时候，你是如何应对的呢？
以前的我爱抱怨，这是个最坏最坏的习惯，不知是不是我以前的坏习惯影响 ，孩子也是喜欢抱怨。我想说服他把精力放在自己的成长上，不要受到别人的情绪影响 ，用处不大；我也试着把相关话题转给他---若是你能善待你的世界，你的世界大抵上可以给你足够的善待；若是你能宽容你的世界，你的世界大抵上能够给你足够的宽容；若你是个非常认真生活的人，你的世界也会非常认真地对待你--但好像影响也不大。我想最好的就应该是做好孩子的榜样，在日常中少抱怨，遇事多想办法解决，以幽默的语气来调整家里气氛，以达到潜移默化影响 。
为什么不抱怨呢？因为抱怨就是在这个世界里最强的负能量：它会让一个人变得令人讨厌，令人厌倦；它会让一个人失去挣扎的能力，失去承受的坚韧……所谓的抱怨，只是无能、无奈的表现而已。它真正的害处在于，它会让你不由自主地放弃挣扎。
我们要做的就是面对麻烦，能解决就去解决，这是能力；面对麻烦，不能解决就承受，这是坚韧。
思考与行动
1.你过去最常抱怨的事儿是什么？为什么？遇到不顺利的事就抱怨，都是别人的错不是自己的，为自己无能找借口。
2.现在你是否也想戒掉这个恶习？首先，遇到事多想下解决方式，不抱怨；其次，想想那抱怨来自于你哪方面的能力不足？能补就尽快补上，若是目前超出你的能力范畴之外那么请选择承受。
3.偶尔没忍住，竟然又抱怨了的时候，别忘了回去拿出本子记下来，以供将来反省。
珍爱生命，远离抱怨和抱怨之人。
二、减法策略
学完沟通演讲，这周开始创新与领导力了。
我们学习系统创新思维的五大策略（减法策略、除法策略、乘法策略、任务统筹策略和属性依存策略）中的减法策略。
案例：有一家生产洗衣液公司，决定使用“系统创新思维”五大策略中的“减法策略”，来“生产”灵感。第一步，列出产品的组成部分。有三样：用来去污的活性成分，香精，和增加黏性的黏着液。第二步，删除其中的一种成分，最好是基础成分。减去活性成分吧。第三步，想象这样做的结果。洗衣液中现在只剩香精和黏着液了第四步，明确这种产品的优势和市场定位。那就不叫洗衣液，新产品叫“衣物清新剂”吧！
应用：减法策略的几种用法
手机的减法策略：用减法策略，发明了没有键盘的手机
录音机的减法策略：一款减掉录音模块和喇叭的，不能录音的录音机-随身听
小结：认识减法策略
系统创新思维认为，创新其实恰恰源于对思想的制约，而非放任。限定一个框架，然后在框架内寻找答案，比等着苹果砸中脑袋更靠谱。
只要想得到，没有做不到！