早起有多重要

今天早上4:50起牀，先看書一小時，再去跑步5公里，快速洗漱喫早飯，出發上班還比平時早半小時，地鐵上看一些核心的資料。上班的時候，覺得已經做了之前半天才能做完的事情。由於一天開了一個高效的好頭兒，一整天都非常專注，工作效率比較高。

這樣的一整天收穫很多，精神狀態抖擻，各種事情都處於一個高效循環的狀態，讓你欲罷不能。回顧一下，主要是因爲早起帶來的正循環。

很多成功人士都會早起，早起確實爲他們帶來了巨大的受益。早起確實有很多正向的好處，能讓你一整天都充滿神奇的魔力，做事高效，待人熱情，充滿自信。