原创 今日感悟(三十一)

①我們容易知道自己知道什麼,卻不容易知道自己不知道什麼。知道自己不知道更重要,我們的命運常常被自己不知道的東西控制。潛意識決定我們的命運,但是我們很難覺察潛意識,所以很難控制自己的命運。大部分人做不到主宰自己的命運,只會被命運主宰。②我們天

原创 真理就是偏見

任何正確的觀點都是相對正確,有條件的正確,如果我們把它絕對化、極端化,就會變成錯誤的觀點。也沒有絕對錯誤的觀點,換一個角度,錯誤就會變成正確。喜歡區分正確與錯誤,而且把正確與錯誤的界限分得太清楚,是我們思維的慣性和誤區。成長的過程,就是形成

原创 今日感悟(三十二)

①自由有風險,不自由比較安全。適應了不自由的生活以後,可能就無法適應自由。其實我們大部分人都適應了不自由,無法真正享受自由。如果真正自由了,我們會感覺無所適從。我們可能都活在無形的監獄中自己卻不知道。人們都渴望自由,卻不知道什麼是真正的自由

原创 今日感悟(三十)

①在乎自卑和在乎優秀是一回事。一個人內心越自卑,越會追求優秀。一個人越優秀,內心會越自卑。自卑和優秀是兩個極端,但是本質都是分裂。接納自己的自卑,不再追求優秀,成爲完整的自己。很多人以優秀而感到驕傲,卻不願意正視自己的自卑。很多人羨慕別人的

原创 今日感悟(二十九)

①感覺沒有寫作素材,不是真的沒有素材,而是我們不敢寫。膽量永遠比能力更重要。先有膽量,敢寫,多寫,然後纔有能力。我們都自覺不自覺地掩飾消極思想和情緒,只表達積極思想和情緒。不允許消極的東西被表達,積極的東西就會被抑制。所以寫作的問題都是心態

原创 今日感悟(二十八)

①問:“老師,我每天隨意寫一點,覺得很迷茫,這樣有用嗎?快堅持不下去了,對自己失去信心了。”答:“找到寫作的意義,很容易堅持。找不到意義,誰也無法堅持。寫作的意義與人生的意義密切相關,找不到人生的意義,就無法賦予寫作意義。找到人生的意義,就

原创 今日感悟(二十七)

①每個人都會遇到痛苦,大部分選擇逃避,很少有人願意面對。直面痛苦使思想成熟,從痛苦中獲得智慧。逃避痛苦使人思想偏激,不會正確思考,失去心理成熟的機會。逃避痛苦的方法非常多,但是痛苦根本無法真正逃避。逃避痛苦,就是強化痛苦。直面痛苦,找到痛苦

原创 今日感悟(二十六)

①愛和恨是一回事。愛的反面不是恨,而是不能愛。恨的反面不是愛,而是不能恨。愛和恨都需要表達,不能正常表達,就會成爲心理障礙。愛和恨都表現在關係中,其實也是自己和自己的關係。愛是針對自己,恨也是針對自己。允許自己表達愛,也允許自己表達恨,情感

原创 自我就是關係

認爲自己應該完美,認爲自己不應該有缺點,就會在內心經常批評自己,遇到別人的批評,更會感覺很受傷害。童年時被父母傷害,然後學會傷害他人,或者傷害自己。如果自己不傷害自己,就不會被別人的批評傷害。別人只是一面鏡子,潛意識中批評自己,在外面看到的

原创 今日感悟(二十五)——允許自己虛榮,也允許他人虛榮

①修行就是覺察,感受,把潛意識納入意識,整合自我,做一個完整真實的人,然後超越自我。對自我認識越透徹,包容力越強,越能開放自己,寫作的素材就廣泛,文章更有感染了。寫作者對自我認識越全面,寫出來的文章就是光滑平整的鏡子,可以讓讀者更好地認識自

原创 今日感悟(二十四)

①我學佛以後的日記,大部分都是寫思考和感悟,很少記敘事情。也許人的思考力就是這樣長期鍛煉出來的。經常進行理性思維,理性思維能力就會提高。老是敘事抒情,悟性就沒法得到鍛鍊。現在記憶力不好了,發生過的事情很快就忘,所以抽象思維能力大幅度提高。要

原创 今日感悟(二十二)

①不要擔心自己不能入道,每個人都在道中,從來沒有離開過道。知道重要,不知道更重要。知道自己知道很棒,知道自己不知道更可貴。允許自己不知道自己不知道,也允許自己不知道自己知道。學習知識是讓我們知道自己的無知,知識和無知是同一個東西,知道和不知

原创 今日感悟(二十三)

①超越痛苦的辦法就是完全經歷它。痛苦都很容易過去,但是因爲我們思想上抗拒,生理痛苦變成心理痛苦,心理痛苦加劇生理痛苦,惡性循環,沒完沒了。我們逃避痛苦,所以產生一個思想。然後執着這個思想,信以爲真,結果是產生更多痛苦。如果沒有思想,或者思想

原创 今日感悟(二十)

①不能接納,就去改變。不能改變,就去接納。你可以接納,也可以改變。你可以既接納又改變。自信中一定有自卑,自卑中一定有自信,它們是分不開的。沒有必要消除自卑而追求自信。自卑和自信同樣重要,同樣有益。你追求的東西就在你排斥的東西中,不排斥就得到

原创 開發自己的無限潛能

如何看待父母,如何看待自己,取決於自己現在的心態。過去的自卑也是自我保護的一種方式,雖然痛苦,但是可以勉強活下來,可能也避免了更大的痛苦。自卑使你專注學業,發憤圖強,取得了好成績。父母也盡了他們最大的可能,做出了最好的選擇。他們的性格,人生