原创 寫詩,也可以很有趣

1 喂,你好老闆 我要訂個餐 65年後的晚餐 那時 想必他已禿嚕了頭 那時 想必他已是我的男友 那時 輪到我指着他的鼻子說No 2 抓了一把風在手 又把它放走 我"放風”了 3 將月亮浸在水裏 洗一洗 刷一刷 煎個月亮粑粑 4

原创 困難情緒頻頻來襲?試試這個小工具吧

人在江湖,不免要承受冷風冷雨,不免要經歷打擊、不順。相伴而生的,是各種負面情緒。 怎麼儘快疏導這些情緒? 我最近在跟着馮蕊老師學習正念,學到一個用正念疏導負面情緒的工具——RAIN。 RAIN是什麼鬼?下雨麼? RAIN是四個英文單詞的首字

原创 秋之季語(二)

1 秋風攜裹黃葉而落 白雲下搖曳的夏 淺淡背影遠去 2 你走進秋色 紅了 3 窗外正秋分—— 學習是件 明天的事 4 秋雨的午後 斜得厲害 人歪在沙發上 半天起不來 5 秋天 下午3點半溜進教室 桂花 你遲到了

原创 秋之季語

1 每片銀杏葉 都是一把扇子 扇一扇 秋天黃了 2 秋之銀杏 走進 地老天黃 3 秋色落在臉上 甚黃 甚黃 4 藍色花窗外 撲棱棱 灰椋鳥 驚飛半枝秋光 5 有一種病 叫“失綠症” 我疑心—— 秋天愛犯此病吧 6

原创 秋日尋梅

9月2日下午我從外面回小區,經過一株臘梅時,突然想到樹下說不定有發了芽的臘梅種子,可以撿幾棵回家種種。 這一招,是跟一個同事學的。前幾年夏天,我常去武漢大學閱英語四六級試卷,閱卷樓前臘梅樹很多。一次一個同事彎腰在臘梅樹下不知幹什麼,我好奇

原创 帶着不知道誰家的狗狗去散步

9月9日清早6點多,我下樓散步。 一出樓棟大門,就看到一條小白狗低頭嗅着什麼。 我伸出手“嘖嘖”喚它,它居然過來了! 我向前,它跟着向前。何不帶着它一起散步?這個想法冒出來。呀,太好了! 轉彎就出小區了,小白狗跑在我前面,這是帶路呢。——

原创 我是炒苦瓜世界冠軍

開始做午飯了,今天我要親自炒苦瓜。 摘下手環,在手龍頭下細細洗手:搓手背,搓手掌,一隻手的手指插進另一隻手的指縫…… 嗯,我像術前外科醫生給手消毒一樣洗着手,畢竟,我要準備炒苦瓜了。畢竟,我是炒苦瓜世界冠軍——雖然,這世界冠軍的殊榮是自封的

原创 發現10種花

7月28日,坐雙層公交去和朋友午餐。 我選了公交上層最靠前的座位,視野一流,感覺整個武漢都在我腳底下(莫名有一種獅子王巡視自己地盤的自豪感)。 從民族大段拐到珞喻路,我想着,要不來找找現在有哪些花兒吧,咦,我要找到10種花。 我伸長脖子,眼

原创 水滸傳裏的王力宏

《水滸傳》裏浪子燕青出場,一開始你以爲他是個附庸風雅、空有一身皮相、給他個鏡頭就丟眉丟眼的騷包…… 再讀,且慢,人家除了長相帥、紋身美,還是個高手在民間的才子呢——吹拉彈唱無有不會,口才佳,反應快,能說各種方言俗語,堪稱語言天才…… 細讀,

原创 最好的禮物——May的1000個精彩瞬間之四

昨天晚上9點多,長沙的頭馬(Toastmaster)朋友轉發給我一篇文章並說了一句的話:Lily還說我是她見過的最能堅持的人。 在收到Lily的微信之前,我正在猶豫要不要畫一兩張畫,心裏有各種焦慮靜不下心。可Lily的話像風一樣那些猶豫吹走

原创 原來紫茉莉是紫茉莉,並不是夜來香——尋找10種花(二)

8月15日下午下樓,到小區的湖邊散步。 之前出門嘗試過尋找10種花,今天又想玩玩這個遊戲。 湖邊小路一側種着夾竹桃,謝得差不多了,但也是花。 夾竹桃之間,可以看到紫荊。——最近留心了一下,紫荊好像隨處可見。 湖裏偶爾能看到一朵兩多荷花。有朵

原创 旺旺,你愛喫旺旺麼?

一個6月的晚上,我到樓底下小湖邊散步。 有人牽着一條小巧苗條的狗經過,我伸出手,“嘖嘖”喚它,狗搖着尾巴撲到我腿前。 “你看,它喜歡我!”我跟狗主人打招呼,主人60上下,牽着狗繩跟我聊上了。狗安靜地坐在一旁。主人說狗很乖,不亂跑。 這狗名

原创 小神獸,來啊,打我呀

1 7月19日下午,在貴陽清水池附近的一家瑞幸咖啡閒坐時,來了一對母子。 小男孩大概一兩歲,邁着踉踉蹌蹌的八字步到處跑,年輕的媽媽不停追他回來。 一會兒,小男生噠噠噠噠向我這邊跑過來,我擠着眼睛向他勾手指,他轉身回跑,大叫“媽媽抱!媽媽

原创 15公里的脂肪

7月在貴陽。 晚上6點,我出門跑步。 出門發現在下雨,下雨也跑,拼了,我之前立志5年跑步100城,貴陽必須打卡。 沿着白雲區的產業大道跑了兩三公里,發現左邊柵欄內大片荷塘,有人在裏面嘻嘻哈哈拍照。 必須進去看看啊,跑步是副業,看風景爲主

原创 只想躺平?

只想躺平…… 這是不是的你的口頭禪?或者不敢說的祕密? 從3月到6月整整三個月,我躺平了——一有空就躺下來看小說,該做的事一拖再拖。而且,我這躺平症是週期性的,每隔兩三年就要來那麼一次,每次持續大幾個月。 7月的一天,在讀《南方週末寫作課》