原创 對於寫作及日更，有點喪
上圖先。基本都是晚上臨睡前，像是沒完成的task那般湊數，俗稱 被動打卡。再一次，發問自己？真的是喜歡寫文字嗎？說實話去，沒那麼喜歡，對於懶散，甚至懶惰的我，寫文字找不到任何快感的。只是見識了別人寫文字帶來的自我提升，比較羨慕這背後獲得的收
2021-05-27 23:43:08
原创 互聯網的信息過載與信息繭房
智能推薦算法下的短視頻還能火幾年？會是十年內的主流信息載體方式嗎？之前看到統計，基本平均每天短視頻時間達到100分鐘了，多麼可怕的數據。確實，在智能推薦算法下的短視頻，就像一個餵食器一樣，精準把握了你的胃口，不斷將你的注意力（胃口）牢牢把握
2021-05-27 23:43:08
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原创 溝通中分清事實和情緒的練習
在前面已經說過一點對於事實和情緒的理解, 注重事實（求真）而不是情緒其實，我們在日常的溝通交流過程中，哪怕是在網絡上文字聊天等，80%居多都是情緒的宣泄罷了，如果在聊天的過程中能識別出是不是情緒宣泄，那說明你的溝通能力上了一個大臺階。對於情
2021-05-27 23:43:08
原创 沒啥可寫的，湊日更
今日在家辦公。下班後，去給車子加油。一個月沒開了，怕放壞。心心念唸的，早上下單了跑步手錶，想着能科學跑步，這理由 自己都信了。股市今日大漲，但該虧的還是在虧。一個跑步羣裏，對近期的白銀越野跑21名運動員事件，大量討論，收穫到了一些戶外運動知
2021-05-27 23:43:08
原创 除了明白對極限運動的敬畏外，還能做到什麼？
關於白銀舉辦越野跑出事的 21 名運動員，表示非常心痛惋惜，願其家屬能好好地活下去。對此，我想我們能從中學會什麼？才能避免類似地事情繼續發生。第一，我們每個人都是對自身安全負責的第一責任人話雖如此，但道理並不是不懂，只是往往決定就在一瞬間。
2021-05-27 23:43:08
原创 注重事實（求真）而不是情緒
事實與情緒的關係就跟理性與感性一樣。情緒推動或抑制你的行爲，而事實則是更理性地幫助你認識並行動。事實是唯一的，有的只是信息不對稱引起的認知差，判斷差，行爲差。情緒是可被傳染的，共情的。也有助於理解人際關係等。但也要警惕情緒會左右或矇蔽你理性
2021-05-23 16:17:46
原创 專注力：注意力聚焦在一件事
因工作中要新做一個項目。還是比較喜歡從頭開始做東西，就像是自己的孩子，在各方面都想要把它弄好，完美一點。從早上開始就一直聚焦在這件事上，期間也遇到些問題，不斷去解決。形成了一個良性循環。再者，也擺脫了正常時間大量看手機的情況。專注力，能使的
2021-05-23 16:17:46
原创 可從每日核心鍛鍊中加強跑步質量
之前發過幾次跑步相關的文章，我也算是個業餘大衆跑者，去年到今年前後兩次參與過全馬，成績四小時多，勉強算是個合格的大衆跑者吧。對於日常的健康跑，那種十公里以內的，根據自身情況循序漸進，慢慢入門即可，前後做好拉伸。對於想參加半馬 全馬比賽，我還
2021-05-20 17:42:35
原创 好吧，一不小心就斷更了
應該是前幾天在追一本網文小說，佔據了一部分時間，不小心就斷更了。然後又沒上心，連着斷了好幾天，着實，心裏有種愧疚感，像做錯事了的孩子，鼓起勇氣，寫寫這斷更自白書。反省反省，分析分析，然後再打打氣，繼續努力堅持唄。這麼輕易地就斷更了，根因在於
2021-05-20 17:42:35
原创 我做了炒幣暴富的白日夢
在前天的時候，下載了火幣，然後拿出了一丁點錢買了芝麻大小點的屎幣，後面又買了點狗幣。然後基本一整天，抽空就盯着，然後就盯着，甚至到今天了，還會抽空盯，想着啥時候能暴富。按照暴富套路，應該要卸載APP，忘記密碼的。在有生之年忽然發現，原來已經
2021-05-15 03:12:50
原创 人生中，有一種定力叫：靜待花開
就個人目前的生存狀況，不好不壞吧。工作家庭生活都是一種差不多的狀態，但我知道，還是需要自己去努力的，以求以後的“差不多”狀態。年齡上不知哪年（玩笑咯）早已過了所謂“三十而立”了，但我知道，這一步步都是自己選擇來的，因爲每一個決定都是基於當時
2021-05-12 03:02:00
原创 再說日更寫作狀態，湊數者居多
這是一篇關於日更寫作的反思文。雖連續日更快30天了，但多數情況下還是報着要完成的那種心態寫作的。甚至拖到晚上十一點多，找個話題，湊湊數，居然還能湊到300字以上，遂完工。但真正能帶着飽滿情緒的文字真的很少。然後，看到別人的日更個位數篇就收穫
2021-05-12 03:02:00
原创 親子陪伴要走心，孩子是感覺到的
於前幾周給孩子報了一個親子跑，由於此前舉辦日下雨，推遲到今日舉辦。儘管天氣很熱，但小朋友對於未參與過的活動還是很投入，活動量也比平日多一點，但架不住孩子多，小朋友覺得很熱鬧。其實，平時除過這種活動，在家最喜歡和我扮演醫生病人的遊戲了，孩子能
2021-05-12 03:02:00
原创 今早對孩子發脾氣了
早上收拾完畢後，由老婆去送孩子去幼兒園，順便給打疫苗。就在門口要換鞋時，孩子鬼使神差般地要穿那雙帶高跟的亮晶晶的涼鞋，鞋底相對偏硬一點。怎麼說都不聽，老婆先着急了，便出門門口電梯處等她。孩子便開始哇哇哭了，我不停給講道理，給穿之前穿的鞋也不
2021-05-12 03:02:00
原创 尋找自己內心真實的想法
從自己內心真實的想法到拿手機忠實記錄下來只有距離的。這就是好多人覺得沒有太多感觸的原因。不是沒感觸，是沒有靈敏捕捉到。很多時候，一些想法一閃而過，稍縱即逝。如有意識，稍作停留，再加以思索，便會有所感觸的。當然，有時候，我們本能的也會害怕，太
2021-05-08 09:56:29