原创 想要成功減肥並能保持健康，就要懂幾點喫飯的學問
減肥是個即古老又新鮮的話題，也將是永恆的話題。今天我想說的是“如何做才能成功減肥並能保持健康”呢？如果按照此文推薦的方案嚴格實施，3個月後你將會驚奇地發現自己變得越來越漂亮，而且更重要的是越來越健康了！有人說，晚餐決定你的體重和壽命。健康專
2020-06-14 15:13:31
原创 雨後河北固安
2019.7.5，傍晚。位於北京南50公里的河北固安迎來了一場大雨。雨後的固安更加美麗，空氣更加清新。尤其，夕陽那溫暖可愛的笑容無私的獻給了這座小城，把雨後美麗的天空和雨後的高樓鏈接起來。洋溢着祥和、快樂、美滿、幸福的氣氛。
2019-07-06 18:41:07
原创 想要成功健康減肥，就要懂這四點
減肥是個即古老又新鮮的話題。女士成功減肥，可以穿更漂亮的衣服，更討人喜愛。男士成功減肥，可以變得更加英俊、瀟灑、帥氣，還可以增加工作事業的成功機會。可是，想要成功健康減肥，不懂得科學方法也很難達到。2019年6月7日，ADA（美國糖尿病協會
2019-06-11 17:06:44
3
原创 話說“毛豆”
九十年代初期，到日本留學時，看到超市中賣一種綠色的豆子，開始不知道叫什麼，後來瞭解到叫毛豆。毛豆的吃法是非常簡單的。洗乾淨，煮熟，撒上鹽，就可以上餐桌了。現在，我們到一些小吃店，或者大排檔，都能吃到毛豆。毛豆的營養是價值很高的。非常適合患有
2019-06-06 17:31:12
原创 北京野生動物園
北京野生動物園前，天上的白雲映照着動物的雕塑和偶爾走過的遊人。紅玫瑰花鮮豔無比。在亮色的背景之下越發顯得濃郁。雖然距離很遠，但卻放佛聞到了花香。
2019-06-04 17:14:29
原创 減肥
減肥減肥，越減越肥。爲什麼嘛？上網一搜，減肥攻略鋪天蓋地。對肥胖的人來說，控制攝入是關鍵！老生常談。看圖吧。如果你有靈犀，一看就通了。沒有必要在這兒囉嗦了。圖1-6：各種食品的熱卡量。可以隨時查看。要記住哦，每人每天約需2000千卡（即大卡
2019-05-27 16:56:43
原创 《三體》綜合徵？
今天休週末。看了半天獲得世界科幻大獎“雨果獎”的科幻小說《三體》。有點兒沉迷其中無法自拔的感覺。下午，下樓到外面。看到一個太陽已經偏西。想起劉慈欣在《三體》中描述的一個太陽是恆紀元，是萬物繁衍強勁，發展勢頭迅猛的時代。我環顧四周，習慣性地從
2019-05-20 17:09:36
原创 晨綠
清晨，陽光明媚。側逆光下的綠是深綠，帶有強烈的陽光色彩。背景的天空變成淺藍。而側順光的綠是黃綠色調。背景的天變成純藍色的色調。深綠和淺綠，都在晨光裏散發着神祕的生命氣息。給我們帶來快樂、幸福、祥和、美好。
2019-05-16 16:56:03
原创 筆記
20190513,6:57,W二E 烤雞胗，烤軟骨，烤鯽魚，拌土豆絲和缸豆，蒜薹牛肉拌麪S 23:00到5:20R 未讀。#6:00出發。大廣高速固安站正常通車。6:45到天宮院地鐵站。6:50上車。無座。想起前天，天通苑一行。照得照片。隔
2019-05-13 16:53:01
原创 花語
正午熾熱的陽光照射着大地。一家庭院中盛開的玫瑰花肆無忌憚地綻放着，放射出誘人的色彩。我無意中發現，花兒好像會說話。似乎在抱怨着炎熱的天氣，又似乎不是。似乎在告訴人們她沐浴陽光的愜意感覺。我無心過多留戀這美的花朵，匆匆向單位走去。但是，那花的
2019-05-11 16:51:12
原创 快樂的鳥兒
鳥兒在遙遠的天空中翱翔。看着她那因爲距離太遠而小但是舒展的翅膀，無憂無慮的。他揹負着飄着白雲的青天，俯瞰大地的繁華。這使我想起了那首歌——“我要飛得更高”。鳥兒是否也在想，我要飛得更高呢？我注視着她漸漸遠去，祝福着她能飛得更高，看到想看的遙
2019-05-08 16:54:52
原创 陽光明媚的早晨
今晨，天氣晴朗。花兒盛開着迎接春天曉晨的溫暖陽光。這麼好的天氣得力於昨日那場大風吹走了霧霾、PM2.5以及春天漫天飛舞的柳絮。他在想，如果昨天也是這樣的好天氣，那該多好啊！他又想，昨天已經過去了，都已成幻影。爲什麼現在還在這樣想呢？55歲的
2019-05-06 16:41:08
原创 五一的北海
今年五一假期去遊了一次北京的北海公園。到了北海公園已經是下午3:30左右了。從南門入園，沿着北海西岸向北走。一路看到海光綠樹白塔，在下午的陽光照射下，格外好看。最美的當屬九龍壁。九龍壁是原大圓鏡智寶殿前的影壁，建於乾隆二十一年（1756年）
2019-05-04 16:36:50
原创 加入簡書1週年，我有哪些進步？
明天就是我加入簡書1週年了。接到簡書發來的賀電，先是一驚！我在簡書裏間斷碼字，已經1年了。然後，就想：在這1年中，我有哪些進步呢？首先，在簡書平臺中，我學到了很多道理、知識、處事方法等等。非常感謝簡書平臺中的老師和簡友們。謝謝大家的支持！說
2019-05-01 16:35:26