原创 單色搭配
所謂單色搭配,就是將上衣和下裝用同一種顏色進行組合的搭配。首先讓我們嘗試把身上的顏色種類減到最少,穿得簡單而不失味道。也許你會優先考慮連衣裙、套裝和連體裝這種固定搭配,但即使是那些沒有被事先搭配好的衣服,如果色調比較一致,也可以實現單色搭配
2021-05-02 10:01:44
原创 入手白色運動鞋
原文片段選自《三色妙穿搭》P127—128【日】杉山律子運動鞋在走路比較多的時候使用頻率很高。也是大家想走休閒風時的不二之選。如今，運動鞋也不再侷限於其原本的用途。有時還可能成爲時尚的軸心。請大家繼無帶女鞋之後，再選擇一雙運動鞋。我首先希望
2021-05-02 10:01:44
原创 轉化知識和技能
片段選自《聰明人是如何思考的》108頁，作者：比爾·盧卡斯原文：下面的例子可以幫助你瞭解自己的知識水平，學會如何在生活的不同領域，轉化自己擁有的知識和技能。下面的練習可以幫助你更好的應用自己的所學。——確認不同任務中相同的步驟和元素。例如，
2021-05-02 10:01:44
原创 怎麼選擇拆頁
選擇拆頁是個技術活，如果選不好拆頁，那後面的IA便籤就很難寫，很難寫的落地，如此也會思考不清楚，同時很難寫出行動力強的文章。拆頁分爲幾種類型:why型，講爲何會使用某個方法，以及使用此方法的背景。what型，段落主要是講的定義，一句話就是，
2021-04-27 09:46:31
原创 替代法去掉壞習慣
W2D4：習慣養成【主題】用“替代法”輔助戒掉壞習慣【片段來源】《如何戒掉壞習慣》 第二章 通過替代方案維持心靈慰藉，這樣一來，在戒掉壞習慣的過程中痛苦程度就會大幅度減輕。轉換時需要三個步驟。Step 1 明確心靈慰藉是什麼首先，壞習慣滿足
2021-04-27 09:46:31
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原创 三色 妙穿搭
片段選自杉山律子《三色妙穿搭》之制定基礎顏色，與其挑戰難以駕馭的顏色，還不如先找找哪些顏色，讓人感覺你有很高的衣品。所以，接下來要給大家推薦的是穿衣搭配的基本顏色，它們是:---白色---黑色----海軍藍色----灰色----米色----
2021-04-27 09:46:31
原创 費曼學習法 - 草稿
W2D1: 學習方法【主題】費曼技巧學習知識【片段來源】《如何高效學習》 P133/134 【R-閱讀原文】 費曼技巧的具體措施 ：（1）理解那些你沒有真正掌握的知識點。 （2）記住那些你能理解，卻可能在考試中遺忘的知識點。 （3
2021-04-21 20:32:46
原创 一週學習覆盤
自己僅僅地跟了一週的拆書訓練，通過老師的講解和一對一的教練輔導，讓我明白兩個道理：一、學習一定要學收費的，只有繳費的，你才能get到學習的精髓和細節二、一定要要一對一的學習，只有一對一的教學，纔能有針對性的改變、提升。通過這一週的學習，學到
2021-04-19 09:37:11
原创 重要事情說三遍
W1D5：說服他人【主題】用三個條件說服他人片段來源：《重要的事情說三點》 【R：閱讀原文】以“3”爲軸心展開話題，把理由整理爲3點，你就會讓對方聽得信服了。爲此，你必須以“因果關係”“例證”“價值基準”這三個條件來說服對方。“因果關係”展
2021-04-19 09:37:11
原创 每個人都有自己的軌道
我的視力晚上不好，看不清路，所以晚上不開車，昨天任先生拉着我開車帶他和孩子去看電影。去路上，在環島處，看不清環島的出路，所以走進環島，去看不清走不來的路，任先生見我這樣，則急得罵我，我心裏的怒火開始噴發出來。我們本不同，有各自的優缺點，自身
2021-04-19 09:37:11
原创 怎麼提建設性建議
W1D4：學會提建議【主題】：如何巧妙提出建設性批評意見和反饋【片段來源】：《跟誰都能處得來》P71【R：閱讀原文片段】 下面我要講的方法，是給出建設性批評意見和反饋的最佳方法，而且它的優點很多，使用範圍不僅僅限於領導們。用來應付令人討厭
2021-04-16 21:47:02
原创 三回合道歉
W1D3：表達道歉【主題】3回合道歉法片段來源：《重要的事情說3點》【R：閱讀原文】 我們該怎麼道歉呢？原則就是，3回合道歉法。道歉到第四次和第五次只會讓人覺得厭煩。具體來說，首先爲自己的過失道歉。“這是真是對不住了。”用這種基本的道歉句型
2021-04-16 21:47:02
原创 2021-04-14 - 草稿
W1D4：學會提建議【主題】：如何巧妙提出建設性批評意見和反饋【片段來源】：《跟誰都能處得來》P71【R：閱讀原文片段】 下面我要講的方法，是給出建設性批評意見和反饋的最佳方法，而且它的優點很多，使用範圍不僅僅限於領導們。用來應付令人討厭
2021-04-16 21:47:02
原创 如何進行有效的讚美
W1D2 : 表達讚美【主題】如何讓讚美更有效 片段來源：《談話的力量》 【R：閱讀原文表達】 最常見的讚揚方法就是直接的稱讚。這種讚揚直接告訴對方你對他們的行爲、外表和氣質的哪些方面表示讚賞。每次在課堂上講到這個技巧，我總是以讓學生們對
2021-04-14 08:16:04
原创 拆書訓練營開營了
四月份的拆書訓練營今天開營，走入全國拆書訓練羣，發現很多優秀的牛人……看着別人的優秀，自己不禁有些自卑，卑微自己這麼多年，沒有任何業績，卑微自己的無知……於是看着別人自我介紹，我則悄悄地不敢說話……我想就這樣悄無聲息地，默默地學習就好了，放
2021-04-14 08:16:03